Domov OZNAKE Hormon sreče

Oznaka: hormon sreče

Sreča

Za srečo se je treba potruditi

Pomanjkanje vitaminov skupine B, predvsem vitaminov B1 in B6, nam niža raven hormona sreče – serotonina v možganih, kar nam povzroča nezadovoljstvo, slabo razpoloženje ter povečano občutljivost na bolečine.

Učinki meditacije

Ugotovljeno je, da ima meditacija številne ugodne učinke na duha in telo, še najbolj raziskana je meditacija z brezpomensko mantro. Omogoča globlji počitek kot...

KAJ BEREJO DRUGI