fbpx
Domov Zdravje & prehrana Sončnični polpeti

Sončnični polpeti

Črni trn – prva pomoč pri kroničnem zaprtju

Črni trn kot zdravilno rastlino poznamo že mnogo let. Še dandanes se uporablja pri kroničnih zaprtjih otrok in ostarelih.

Peka kruha z drožmi: Zakaj so droži vedno bolj priljubljene?

Peka kruha z drožmi postaja vedno bolj priljubljena. Droži so uravnotežen konzorcij naravno prisotnih kvasovk in mlečnokislinskih bakterij, ki živijo v sožitju.

Zdravilna energija prelita v slike

Zdravilka in slikarka Slavica Štrukelj Kokoravec iz Ljubljane že več kot dvajset let raziskuje svet energij.

Recept za malo drugačne polpete, to so sončnični polpeti, ki bodo zagotovo popestrili vaš vsakdanji jedilnik in so odlična alternativa mesu, kadar se odločamo za brezmesne jedi.

Sončnični polpetiSestavine: (za 4 osebe)

  • 3 srednje velike čebule
  • 130 g sončičnih semen
  • 500 ml vode
  • 1 rdeča paprika narezana na kocke
  • 1 strok česna
  • Majaron
  • Kokosova maščoba
  • malo soli
  • 1 žlica sesekljanega peteršilja
  • Malo prosenega zdroba

Čas priprave:
Približno 60 minut

Priprava:

  1. Čebulo olupimo,narežemo in pražimo na kokosovem olju. Sončnična semena v električnem mešalniku zmeljemo, jih dodamo in pražimo.
  2. Začinimo z soljo in majaronom, dodamo 500 ml vode in zavremo.
  3. Vse damo v skledo:umešamo sesekljan česen, peteršilj in papriko ter pustimo stati približno 15 minut.
  4. Vežemo z prosenim zdrobom, dokler se ne dajo oblikovati polpeti.Pečemo jih v vročem olju, dokler ne postanejo hrustljavo rjavi.

 

- Oglas -

Najnovejše

Peka kruha z drožmi: Zakaj so droži vedno bolj priljubljene?

Peka kruha z drožmi postaja vedno bolj priljubljena. Droži so uravnotežen konzorcij naravno prisotnih kvasovk in mlečnokislinskih bakterij, ki živijo v sožitju.

Zdravilna energija prelita v slike

Zdravilka in slikarka Slavica Štrukelj Kokoravec iz Ljubljane že več kot dvajset let raziskuje svet energij.

7 pogostih napak pri čiščenju

Čiščenje stanovanja za večino ljudi ni najbolj prijetno opravilo. Tako seveda želimo, da bi bil čas, ki ga vložimo, čim bolje porabljen.

Tef – izjemno zdravo žito, ki ne vsebuje glutena

Ste že slišali za žito, imenovano tef (Eragrostis tef)? V naših krajih gre za zelo eksotično živilo, ki ga verjetno poznajo le redki posamezniki.

Pasijonka za pomiritev živcev in daljši spanec

Pasijonka vpliva na centralni živčni sistem, in sicer deluje pomirjevalno. Ugotovili so, da izvlečki pasijonke podaljšajo spanje pri peroralnem uživanju.
- Oglas -
Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×