Znanstveniki zaobrnili gensko mutacijo, povezano z avtizmom

Znanstvenikom, ki se ukvarjajo z iskanjem rešitve za avtizem, je uspel pomemben preboj.

7 dragocenih lekcij, povezanih s težkimi preizkušnjami

Težke preizkušnje so v življenju praktično neizogibne. Vendar se lahko tudi iz situacij, ki se zdijo na prvi pogled izključno negativne, naučimo ogromno.

5 osebnostnih lastnosti, ki lahko pokopljejo razmerje

Katere so torej tiste malce manj očitne lastnosti, ki se jih je pametno znebiti, če želite, da odnos obstane?

Zaradi globalnega segrevanja tudi vse več težav s spanjem

Ena od manj očitnih posledic globalnega segrevanja so vse pogostejše težave s spanjem.

Osvežitev doma po meri vašega astrološkega znamenja

Če trenutno niste najbolj zadovoljni s svojim domom, vendar ne veste, kako ga osvežiti, da se boste v njem počutili bolje, vam lahko pri tem pomagajo zvezde.

Zakisanost oceanov nam krade kisik

Drobni, na vodi plavajoči organizmi, ki človeštvu zagotavljajo kar približno eno petino vsega kisika, so vse bolj ogroženi.

Okužba s tem parazitom vas lahko naredi bolj privlačne

Raziskovalci so odkrili, da lahko ta parazit vpliva na povečanje privlačnosti okužene osebe.

Ali pogosto opažate ponavljajoče se številke? Preverite, kaj pomenijo …

Vas praktično na vsakem koraku spremlja ponavljajoč se vzorec številk? Morda se zdi, da gre za naključje, vendar so numerologi prepričani, da bi morali tovrstnim znamenjem posvetiti več pozornosti.
Zdravje & prehranaRazstrupljevalni smoothie za kožo

Razstrupljevalni smoothie za kožo

MORDA VAS ZANIMA

Če želite lepo kožo, je za to idealen smoothie s sadjem in zelenjavo z veliko karotena. Študija, objavljena v reviji Evolution and human behaviour je pokazala, da so ljudje, ki so s prehranskimi dopolnili dnevno uživali 15 mg beta karotena, imeli zdrav in sijoč ten kože. Tak učinek lahko dosežete tudi z rednim uživanjem smoothijev, bogatih z beta karotenom.

- Oglas -

Smoothie za lepo kožo

Strokovnjaki svetujejo, da sadju in zelenjavi, ki vsebujejo karoten, v mešalniku dodate zdrave maščobe (npr. jogurt ali avokado). Telo namreč s pomočjo maščob učinkovine v sadju in zelenjavi lažje pretvori v vitamin A, ki je pomemben za kožo. V vašem smoothiju lahko uporabite ohrovt, špinačo, korenček … Ne pozabite na živila, ki bodo smoothiju dala aromo.

Možnosti je veliko, predstavljamo vam eno. V kozarcu spodnjega smoothija se skrivajo več kot 4 grami beta karotena in gram alfa karotena.

Potrebujete: 30 g korenčkovega soka, 70 g pomarančnega soka, 130 g špinače, 130 g natrganih ohrovtovih listih (brez stebel), 4 manjše narezane cvetove brokolija, narezano banano in narezano jabolko.

- Oglas -

Sestavine pred uporabo dobro operite in nato dobro zmešajte v mešalniku. Kozarec takega smoothija ima približno 200 kalorij.

NAJNOVEJŠE

Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×