Če boste čez vikend grešili, ali če vaš želodec še vedno čuti posledice praznikov in obloženih miz, si pripravite protivnetni napitek, ki bo poskrbel za pomiritev in zdravo prebavo. Napitek je namreč primeren takrat, ko smo preveč obremenili naša prebavila.
- Oglas -
Sestavine:
- 250 ml mleka iz indijskih oreščkov,
- 1/2 žličke mlete kurkume,
- 1/4 žličke mletega kardamoma,
- 1/4 čajne žličke mletega cimeta,
- 1/4 žličke sveže naribanega ingverja,
- ščepec vanilije v prahu,
- ščepec črnega popra,
- 6 kapljic tekoče stevije (neobvezno),
- 2 janeževi zvezdici (neobvezno).
Priprava:
Segrejte mleko indijskih oreščkov v majhni kozici na srednje močnem ognju (približno dve minuti). Dodajte začimbe, ingver, vanilijo,poper, nato premešajte, da zmes ne bo imela grudic. Odstranite z ognja in prelijte skozi fino sito, da boste odstranili nariban ingver. Po želji dodate stevijo in toplo popijete, najbolje pred spanjem.
- Oglas -
