Zdravje & prehranaKaj veste o mikrobioti – sostanovalcih v našem telesu

Kaj veste o mikrobioti – sostanovalcih v našem telesu

MORDA VAS ZANIMA

Ste že slišali za mikrobioto? Predstavljamo vam nekaj zanimivih podatkov. Ali ste vedeli, da …

Mikrobiota
  • je mikrobiota sestava vseh mikroorganizmov v organizmu.
  • je zelo pomembno pravilno razmerje med »slabimi« in »dobrimi« mikroorganizmi.
  • je evbioza ugodno razmerje med »slabimi« in »dobrimi« mikroorganizmi, disbioza pa neugodno razmerje.
  • je mikrobiom genetski material vseh mikroorganizmov, ki živijo v človeškem telesu.
  • človeško telo sestavlja več kot 100 bilijonov mikroorganizmov.
  • je masa mikroorganizmov v naših prebavilih približno 1,5 kg.
  • imajo mikroorganizmi izredno pomembno vlogo v našem organizmu:
  • vključeni so v presnovo vitamina D, sintezo aminokislin, presnovo mineralov, vzdrževanje dobrega stanja imunskega sistema, proizvodnjo protimikrobnih snovi.
  • imajo tudi pomembno vlogo pri protivnetnih funkcijah.
  • je možno, da je vaše ravnovesje med koristnimi in škodljivimi mikroorganizmi porušeno, če:
  • imate bolečine v mišicah in sklepih, vas mučijo kandida, vetrovi, pogosti prehladi, utrujenost, zaprtje ali driska ter slabo splošno razpoloženje.
  • obstaja mnogo dejavnikov tveganja za pojav neugodnega razmerja, ti pa so:
  • prehrana (rafinirani izdelki, preveč sladkorja, kemikalije), sevanje, stres, antibiotiki, potovanja.
  • si lahko pri doseganju ugodnega ravnovesja med »slabimi« in »dobrimi« mikroorganizmi pomagate sami: z dodajanjem koristnih mikroorganizmov v telo.
- Oglas -

Skrb za ugodno razmerje med »slabimi« in »dobrimi« mikroorganizmi je izjemnega pomena za naš imunski sistem in prebavo.

Urejena mikrobiota skrbi za vaše splošno zdravje. Poskrbite zanjo.

NAJNOVEJŠE

Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×