Znanstveniki zaobrnili gensko mutacijo, povezano z avtizmom

Znanstvenikom, ki se ukvarjajo z iskanjem rešitve za avtizem, je uspel pomemben preboj.

7 dragocenih lekcij, povezanih s težkimi preizkušnjami

Težke preizkušnje so v življenju praktično neizogibne. Vendar se lahko tudi iz situacij, ki se zdijo na prvi pogled izključno negativne, naučimo ogromno.

5 osebnostnih lastnosti, ki lahko pokopljejo razmerje

Katere so torej tiste malce manj očitne lastnosti, ki se jih je pametno znebiti, če želite, da odnos obstane?

Zaradi globalnega segrevanja tudi vse več težav s spanjem

Ena od manj očitnih posledic globalnega segrevanja so vse pogostejše težave s spanjem.

Osvežitev doma po meri vašega astrološkega znamenja

Če trenutno niste najbolj zadovoljni s svojim domom, vendar ne veste, kako ga osvežiti, da se boste v njem počutili bolje, vam lahko pri tem pomagajo zvezde.

Zakisanost oceanov nam krade kisik

Drobni, na vodi plavajoči organizmi, ki človeštvu zagotavljajo kar približno eno petino vsega kisika, so vse bolj ogroženi.

Okužba s tem parazitom vas lahko naredi bolj privlačne

Raziskovalci so odkrili, da lahko ta parazit vpliva na povečanje privlačnosti okužene osebe.

Ali pogosto opažate ponavljajoče se številke? Preverite, kaj pomenijo …

Vas praktično na vsakem koraku spremlja ponavljajoč se vzorec številk? Morda se zdi, da gre za naključje, vendar so numerologi prepričani, da bi morali tovrstnim znamenjem posvetiti več pozornosti.
Zdravje & prehrana3 preventivni smoothiji proti raku

3 preventivni smoothiji proti raku

MORDA VAS ZANIMA

Na razvoj raka vpliva vrsta dejavnikov, kot so tobačni dim, izpušni plini v okolju in prekomerno izpostavljanje sončnim žarkom. Rak je izjemno kompleksna bolezen, ki ji znanstveniki še danes niso prišli do dna. Jasno pa je, da je eden izmed dejavnikov, ki vplivajo na nastanek raka, tudi nepravilna prehrana.

- Oglas -

Ko govorimo o hrani, so na vrhu zaviralcev raka jagodičevje, vinsko grozdje, zelena, zelje, brokoli, ohrovt, koprive, regrat in šipek. Igrajte se s temi sestavinami in si iz njih redno pripravljajte smoothije. Prestavljamo vam tri predloge. (Sestavine pred uporabo skrbno operite. Če se da, v smoothiju uporabljajte filtrirano vodo.).

smoothiji proti raku

Smoothie iz gozdnih sadežev, rukole in regrata

V mešalnik stresite borovnice, maline, jagode, rukolo in regrat. Vsakega od naštetih živil naj bo za pest. Dodajte polovico limone in približno 400 mililitrov vode. Vse skupaj zmešajte v mešalniku.

Jagodičevje in rukola sta izjemno bogata z antioksidanti, regrat pa ima pomembno vlogo pri razstrupljanju telesa.

- Oglas -

Namig: Ko se odločate za smoothie iz jagodičevja, uporabite čim bolj raznolike sadeže, saj imajo antioksidanti v jagodičevju največjo moč, ko delujejo v skupinah.

Smoothie z brokolijem in banano

Olupite dve veliki banani, ju narežite in dajte v mešalnik. Dodajte 250 gramov nasekljanega zmrznjenega brokolija. Prelijte z 250 mililitri vode in zmiksajte.

Brokoli spada med preganjalce raka, saj vsebuje protitumorno učinkovino sulforafan. Poleg tega deluje razstrupljevalno in protivnetno. Izboljšal bo vašo presnovo in okrepil imunski sistem. Banana vas bo nasitila in smoothiju dala dober okus.

Namig: V smoothijih uporabljajte čimveč zelenjave temno zelene barve. Ta vsebuje največ klorofila, ki je močno orožje v boju proti raku.

Smoothie z mangom, papajo in ohrovtom

Nasekajte mango in papajo ter njune koščke stresite v mešalnik. Dodajte šop brstičnega ohrovta, vendar brez pecljev. Prelijte s 30 mililitri vode in zmešajte.

Ohrovt je izjemen zaviralec raka, saj vsebuje veliko betakarotena in drugih antioksidantov. Betakaroten imata tudi mango in papaja. Eksotično sadje poleg tega ščiti telo pred vnetji.

Namig: Med hrano, ki ubija raka, poleg brstičnega ohrovta najdemo še druge kapusnice: brokoli, zelje in cvetačo. Naj se čimvečkrat znajdejo na vašem krožniku ali v smoothiju.

NAJNOVEJŠE

Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×