Domov Zdravje & prehrana

Zdravje & prehrana

Zdravje in prehrana sta dve izmed pomembnih človeških vrednot. Zdrava prehrana je ključna, če želimo, da nam bosta zdravje in naše telo dolgo in dobro služila, saj nas lahko zaščiti pred različnimi boleznimi in težavami. Za vas pripravljamo nasvete in recepte, ki vam bodo v pomoč pri vaši izbiri.

Bučni čatni – shranek iz buč

Bučni čatni je t.i. shranek iz buč ali vložene buče z dodatki, ki jih shranimo v kozarce za ozimnico. Ravno zdaj je čas shranjevanja buč, zato smo izbrskali tale recept.
Hranilne snovi

Kaj telesu krade hranilne snovi

Način življenja, onesnaževalci in celo nekatera živila lahko naše telo oropajo pomembnih vitaminov in mineralov. Hrana, ki telesu krade pomembne hranilne snovi, tako preprečuje njegovo optimalno delovanje.
Ingver znižuje krvni tlak

Ingver je odličen tudi za zniževanje krvnega tlaka

Čeprav je znan predvsem kot naravno zdravilo za prebavne težave in prehlad, je lahko ingver prav tako učinkovit pri zniževanju krvnega tlaka.
Nataša Kos Križmančič

Zdravilne metode, ki lahko pomagajo otrokom pri čedalje pogostejših težavah (hiperaktivnosti, motnje pozornosti …)

Pogovor s terapevtko in učiteljico terapevtskih metod Sorensensistema v Sloveniji, je bil pravi balzam za dušo. K njej prihajajo tako odrasli kot tudi otroci. Predvsem za otroke ima še veliko načrtov, kako jim pomagati pri čedalje pogostejših težavah (hiperaktivnost, motnje pozornosti itd.).
Žvrkljanje olja

Žvrkljanje olja za celostno zdravje

Žvrkljanje olja je stara ajurvedska tehnika, s pomočjo katere poskrbimo za ustno zdravje in razstrupljanje celotnega telesa.
Cikorija

Preverite, zakaj je cikorija odlična za vašo prebavo!

Vlaknine iz cikorije, priljubljenega nadomestka za kavo so še posebej dober vir hrane za koristne bakterije v našem črevesju.

Organska hrana

Ali veste kaj vse je v vaši hrani ko jo pojeste? Se morda zavedate, da je v enem navadnem jabolku lahko tudi do 30...
anti celulit

5 anticelulitnih sestavin za smoothije

Če želite celulitu napovedati vojno, morate poskrbeti za uravnoteženo in zdravo prehrano s čim manj enostavnimi ogljikovimi hidrati, zadostno pitje tekočine in gibanje.
Graviola

Graviola – rastlina, ki uničuje rakave celice

Graviola vsebuje posebne snovi imenovane acetogenini (anonini), ki jim pripisujejo najmočnejše delovanje na zdravje.
Vitamin C

Ali se skorbut zares vrača med nas?

Skorbut je bolezen, za katero se zdi, da je ostala pozabljena v zgodovinskih učbenikih, vendar se lahko upravičeno vprašamo, če se skorbut zares vrača.

KAJ BEREJO DRUGI