Zdravje & prehrana

Zdravje & prehrana

Prispevki zdravje, prehrana, zdrava prehrana, dieta, bolezni

Beljakovine

Ali pojeste dovolj beljakovin?

Vseskozi nas opozarjajo, da moramo pojesti dovolj sadja in zelenjave, mnogo ljudi pa zaužije premalo drugih skupin živil, ki so prav tako pomembna za delovanje telesa.
shranjevanje hrane poleti

Kako shranjevati in pripravljati hrano poleti?

Poletne temperature so več kot odlična podlaga za razvoj mikroorganizmov. Tudi, če hrana na prvi pogled ne izgleda pokvarjena, še ne pomeni, da je varna.
smoothie za nosečnice

Top sestavine za nosečniški smoothie

Nosečnice, pozor! Smoothiji so se že mnogokrat izkazali kot idealen okusen ter hranljiv dodatek brez katerega si nekateri ne morejo več predstavljati svojega vsakdanjika.
Policisticni jajčniki

Sindrom policističnih jajčnikov – pogosta težava sodobnega časa

Za sindrom policističnih jajčnikov so značilne stalna utrujenost, čezmerna poraščenost, čezmerna telesna masa, neredne ali celo izostale menstruacije, težave s kožo in različne oblike razpoloženjskih motenj.
Ingver in kamilica

Dve tradicionalni zdravili zoper prebavne motnje

Če imate prebavne motnje, so se le-te verjetno pojavile, ker ste kaj sumljivega pojedli, včasih pa so tudi posledica stresa.
stevia cimet sladila

Kako so izogniti želji po sladkem?

Že večkrat je bilo napisano kako zelo je sladkor škodljiv in obenem zasvojljiv. Sladkor povzroča bolezni srca in ožilja, sladkorno bolezen in več drugih bolezni.

Recept: Razkošni riž

Riž operemo, odcedimo in posušimo. Kardamomove plodove rahlo potolčemo, da se nekoliko odprejo.
Zdravilne gobe

Za krepitev imunskega sistema jejte gobe

Že dolgo velja, da je hrana tudi zdravilo, to pa seveda velja tudi za gobe. Na Kitajskem so imele pomembno vlogo že pred 6000 leti.
kislo zelje

Kislo zelje je pravi vir zdravja s tradicijo

Kislo zelje ne sme manjkati v zdravi prehrani, saj ugodno vpliva na naš celotni organizem. Med naravna zdravila seveda sodita kislo zelje in zeljnica.
znaki stresa

7 neobičajnih znakov stresa

Imate na nohtih bele lise ali pa vam pogosto krvavijo dlesni? Strokovnjaki opozarjajo, da so to znaki, ko vam vaše telo sporoča, da ste pod stresom.

Predstavljamo ...

Slovenska EKO Ponudba