Zdravje & prehrana

Zdravje & prehrana

Prispevki zdravje, prehrana, zdrava prehrana, dieta, bolezni

kurkuma med mešanica

Domač antibiotik iz kurkume in medu

Kurkuma v prahu ni samo okusna začimba, ki jo lahko domiselno uporabimo v kuhinji, ampak jo lahko uporabimo tudi kot domač antibiotik iz kurkume in medu.
Regrat je super pomladna sestavina za smoothie

Regrat je idealna sestavina za pomladni smoothie

Pomlad je čas nabiranja regratovih listov. Iz njih lahko pripravite odlične solate, juhe, narastke in veliko drugih specialitet.

Balzamični kis

Balzamični kis je že dolgo cenjen kulirnarični dodatek določenim jedem. Njegov rahlo sladek okus po navadi uporabljajo za razne 'dressinge', gurmejske omake, kot dodatek...
Blitva

Dejstva o blitvi, ki jih morda še ne poznate

O blitvi, ki je še najbolj priljubljena v mediteranskih deželah, se pri nas morda res ne govori veliko, a je pomemben sestavni del zdrave prehrane.

Domači sladoled

Socialna omrežja in internet so zasuta z recepti za zdrav domači sladoled, mi pa vam tokrat predstavljamo recept za sladoledne lučke.
meso na žaru

Strupene snovi v hrani in okolju

Nekatere strupene snovi so bile pred leti zakonsko prepovedane ali omejene, a smo jim še vedno izpostavljeni, saj v naravi težko razpadejo.
žele bonboni

5 skritih živalskih sestavin, ki bi jih moral poznati vsak vegan

Pakirana, vnaprej pripravljena hrana je lahko naš rešitelj, v tistih dneh, ko nam primanjkuje časa.
Križnice

Križnice – kateri način kuhanja ohrani največ koristnih snovi?

Uživanje zelenjave iz družine kapusnic oziroma križnic zmanjšuje tveganje za nastanek raka in bolezni srca in ožilja.
Folna kislina

Folna kislina je pomembna za naše telo in razvoj

Folna kislina je imenovana tudi vitamin B9 ali folacin, katerega potrebuje naše telo, da lahko proizvaja nove celice. Zato vsi potrebujemo folno kislino.
Zatečena stopala

Triki s katerimi odpravite zatečene gležnje in stopala

V primeru občasnih lažjih težav z zatekanjem stopal pa smo za vas pripravili nekaj trikov s katerimi si lahko pomagate kar sami.