Domov Zdravje & prehrana

Zdravje & prehrana

Zdravje in prehrana sta dve izmed pomembnih človeških vrednot. Zdrava prehrana je ključna, če želimo, da nam bosta zdravje in naše telo dolgo in dobro služila, saj nas lahko zaščiti pred različnimi boleznimi in težavami. Za vas pripravljamo nasvete in recepte, ki vam bodo v pomoč pri vaši izbiri.

Obvladajte diabetes s pitjem brokolijevega soka!

Izsledki raziskave, ki so jo pred kratkim objavili švedski znanstveniki, bodo še posebej zanimali diabetike, saj s pitjem brokolijevega soka lahko obvladate tudi diabetes!
Rastlinska hrana

Vodnik do rastlinske prehrane

Veliko ljudi, ki so se odločili za tovrstno spremembo prehrane, poroča o številnih učinkih rastlinskih živil na svoje zdravje.
Brokoli

Brokoli za več zdravja: spoznajte vse njegove koristi!

Za mnoge je brokoli zelenjava, ki ima prav posebno mesto v njihovi prehrani, spet drugi pa niso najbolj navdušeni nad njegovim okusom.

Zdrave jedi z žara

Sezona piknikov se je že odprla, kar pomeni, da bodo nekateri potrebovali jekleno voljo, drugi pa nove hlače. Prav tako pa nekateri svarijo, da...
dobri holesterol

5 živil proti slabemu holesterolu

Holesterol se nahaja tudi v žolču in živčnem tkivu, saj ga telo potrebuje za tvorbo vitamina D in nekaterih pomembnih hormonov.
pljuča

Očistite pljuča s pravimi živili

V kolikor pa se še vedno borite z željo po dozi nikotina in katrana, pa poskusite svoja pljuča nekoliko »negovati« z nekaterimi živili.
Sirova potica sirov kolač

Velikonočna sirova ‘potica’ brez moke in sladkorja

Za vas smo sestavili recept za potico, v kateri ni pšenične moke, niti sladkorja. Okus spominja na nadev sirove potice, zato ljubiteljem skorjice priporočamo drugačne recepte.
Sveži sadni sokovi

Nad raka z živo hrano in gersonovo terapijo

Tako imenovana Gersonova terapija,velja za revolucionarni naravni način zdravljenja številnih degenerativnih bolezni .

5 pomladnih superživil

Po dolgi in hladni zimi nam je pomlad končno prinese bogastvo sadja in zelenjave, katera lahko z razlogom imenujemo superživila.
Fascija

Fascija je pomemben del našega telesa

Fascija oziroma vezivno tkivo obdaja notranji del našega telesa in ima za naše telo in zdravje velik pomen, pa kljub temu o tem vemo premalo.

KAJ BEREJO DRUGI