18.6 C
Slovenia,si
Domov Zdravje & prehrana

Zdravje & prehrana

Prispevki zdravje, prehrana, zdrava prehrana, dieta, bolezni

Jagodno-bananin smoothie

Smoothieji so gosti kašasti sokovi iz sadja in dodatkov, ki jih poznamo že skorajda vsi, saj so postali tudi pri nas že dobro uveljavljeni v zdravi prehrani.
Bolezen

Najpogostejše napake, ki vodijo v bolezen

Morda počnete eno ali več napak, ki so še najbolj značilne za ženske, ki želijo doseči popolno postavo, a v tem morda celo pretiravajo.

Zdravi jedilniki za sladkorne bolnike

Sladkorna bolezen je tudi pri nas v velikem porastu in pravilna, uravnotežena prehrana igra ključno vlogo pri zdravljenju.
Žvečenje hrane

Kaj vse zamujate, ko hrane ne prežvečite dobro

Kdo bi si mislil, da pomembne sestavine, ključne za naše zdravje, v telo vnesemo šele, ko hrano dobro prežvečimo. Ena takih sestavin so nitrati, ki v telesu spodbujajo nastajanje dušikovega oksida.

Bolečina v križu – lumbago ishialgija

Posamezne oblike ročnih tehnik so se v zdravilstvu uporabljale že pred več kot 4000 leti. Za časa starih Grkov je kiropraktika veljala za ugledno...
Zeliščni čaj

Čajna mešanica za spomladansko čiščenje krvi

Pomlad je pravi čas, da se lotimo razstrupljanja svojega organizma. Čiščenje krvi je tudi ena izmed možnosti razstrupljanja telesa, saj s tem nekoliko razbremenimo jetra.

Narastek iz jabolk in sladkega krompirja

Zdaj je pravi čas, da porabimo lanske zaloge jabolk in krompirja iz shrambe, če jih je še kaj ostalo.
Razstrupljanje - detoks

Katero prehransko dopolnilo za razstrupljanje izbrati?

S hrano, še posebej predelano, pogosto ne dobimo vseh potrebnih hranil in mikroelementov, ki so pomembni v procesu razstrupljanja in obnove telesa.
Temna čokolada

Razlogi, zaradi katerih bi se morali zaljubiti v temno čokolado

Čokolada ima v številnih kulturah prav posebno mesto, pogosto pa jo povezujejo prav z romantično ljubeznijo. Maji so bili prvi, ki so ustvarili pravi ritualni napitek, narejen iz kakava, črnega popra, vanilje in drugih začimb.

Juha iz vodne kreše

Ta preprosto narejena juha poudarja okus vodne kreše, ki je malce grenak vendar ne preveč. Krompir, ki je prav tako sestavina te juhe, juho malce zgosti.

Predstavljamo vam

Ne spreglejte