Katera olja za cvrtje in kuhanje vsebujejo največ zdravih maščob?
Dobre maščobe so ključne za ohranjanje zdravja srca in ožilja, saj znižujejo raven slabega holesterola in pozitivno vplivajo delovanje možganov.
Ozimnica za mrzle mesece – naredite si jo sami
Domača ozimnica? Ste že pomislili, da bi pripravili svojo? Z nekaj volje, predanosti in dobrih domačih receptov lahko pripravimo številne slastne zaloge.
Investirajte v svoje kosti in preprečite osteoporozo
Osteoporoza je degenerativna bolezen kosti. Zanjo je značilno postopno izgubljanje kostne mase, ki je starostno pogojeno.
Zakaj je težko izgubiti kilograme?
Večina želi doseči zmanjšanje telesne teže na hitro, brez pravega razumevanje pomena prehrane ter samega sebe.
Mokša – tradicionalno kitajsko zelišče, ki (po)zdravi 100 bolezni
Mokša ali moxa ali je zelišče, ki je v Evropo prišlo iz kitajske tradicionalne medicine. Tako je njen pomemben del – s sežiganjem zelišč olajša in pospeši zdravljenje.
Česen, jabolčni kis in med – kombinacija za boj proti številnim boleznim
Kombinacija jabolčnega kisa, medu in česna je zelo učinkovita pri zdravljenju različnih bolezni.
Ingver – čudežna začimba in zdravilna rastlina
Ingver je priljubljena začimba in naravno zdravilo, ki varuje prebavila ter lajša trebušne krče. Ingver še posebej uveljavil v alternativni medicini.
Gorništvo in planinarjenje za krepitev telesa in duha
V gorah njihovi ljubitelji občutimo mir in drugačen nivo bivanja. V gorah smo tako daleč od vsega in vseh, a tako blizu sebi in naravi.
Hitra paradižnikova omaka
Brez domače paradižnikove omake si pri nas ne moremo zamisliti zime. In ena mojih najhujših poletnih mor je dolga leta bila prav priprava te nepogrešljive, slastne rdeče omake.
Konopljino olje in njegovi pozitivni učinki
Konopljino olje pozitivno učinkuje pri preprečevanju številnih bolezni kot je rak. Konopljino olje tudi preprečuje bolezni srca in ožilja, ter odpravlja težave in bolečine.
