Domov Zdravje & prehrana

Zdravje & prehrana

Zdravje in prehrana sta dve izmed pomembnih človeških vrednot. Zdrava prehrana je ključna, če želimo, da nam bosta zdravje in naše telo dolgo in dobro služila, saj nas lahko zaščiti pred različnimi boleznimi in težavami. Za vas pripravljamo nasvete in recepte, ki vam bodo v pomoč pri vaši izbiri.

zdrava olja

Katera olja za cvrtje in kuhanje vsebujejo največ zdravih maščob?

Dobre maščobe so ključne za ohranjanje zdravja srca in ožilja, saj znižujejo raven slabega holesterola in pozitivno vplivajo delovanje možganov.
Ozimnica

Ozimnica za mrzle mesece – naredite si jo sami

Domača ozimnica? Ste že pomislili, da bi pripravili svojo? Z nekaj volje, predanosti in dobrih domačih receptov lahko pripravimo številne slastne zaloge.
Osteoporoza in preventiva

Investirajte v svoje kosti in preprečite osteoporozo

Osteoporoza je degenerativna bolezen kosti. Zanjo je značilno postopno izgubljanje kostne mase, ki je starostno pogojeno.
pripravek cesen jabolcni kis med

Česen, jabolčni kis in med – kombinacija za boj proti številnim boleznim

Kombinacija jabolčnega kisa, medu in česna je zelo učinkovita pri zdravljenju različnih bolezni.
Ingver

Ingver – zdravilna začimba in uporaba ingverja

Ingver je priljubljena začimba in naravno zdravilo, ki varuje prebavila ter lajša trebušne krče. Ingver uveljavil v alternativni medicini.
Planinarjenje

Gorništvo in planinarjenje za krepitev telesa in duha

V gorah njihovi ljubitelji občutimo mir in drugačen nivo bivanja. V gorah smo tako daleč od vsega in vseh, a tako blizu sebi in naravi.
Paradižnikova mezga

Hitra paradižnikova omaka

Brez domače paradižnikove omake si pri nas ne moremo zamisliti zime. In ena mojih najhujših poletnih mor je dolga leta bila prav priprava te nepogrešljive, slastne rdeče omake.
konopljino olje izdelava

Konopljino olje in njegovi številni pozitivni učinki

Konopljino olje pozitivno učinkuje pri preprečevanju številnih bolezni kot je rak. Konopljino olje tudi preprečuje bolezni srca in ožilja, ter odpravlja težave in bolečine.
Čips

MSG – strup, ki se skriva v naši hrani

Najhujši uničevalec našega zdravja, ki ga lahko primerjamo z drogo, alkoholom ali nikotinom, se verjetno tudi ta hip skriva v omari v vaši kuhinji.
misli prehrana

Vpliv misli na prehrambene navade in telo

Tokrat ne boste brali o tem, kako zmanjšati količino hrane, ki jo pojeste ali o tem katera živila kombinirati, da bi izgubili težo.

KAJ BEREJO DRUGI

SLEDITE NAM

79,658OboževalciVšečkaj
1,550SledilciSledite
413NaročnikovNaročite se