Domov Zdravje & prehrana

Zdravje & prehrana

Zdravje in prehrana sta dve izmed pomembnih človeških vrednot. Zdrava prehrana je ključna, če želimo, da nam bosta zdravje in naše telo dolgo in dobro služila, saj nas lahko zaščiti pred različnimi boleznimi in težavami. Za vas pripravljamo nasvete in recepte, ki vam bodo v pomoč pri vaši izbiri.

Kurkuma

Zakaj je kurkuma tako zdrava in kako jo uporabljamo

Kurkuma je zelo zdrava začimba za številne težave, vsebuje aktivno snov imenovano kurkumin, ki stimulira jetra in žolčnik.
Čokoladna sladica

Dekadentna veganska čokoladno-mandljeva simfonija

Ta sladica ni le neverjetno okusna, ampak je hkrati tudi dobra za vaše zdravje. Kaj boljšega bi si lahko sploh še želeli. Njena priprava je zelo preprosta, saj vam bo vzela le pičlih pet minut.
Ščitnica

Ščitnica in bolezni ščitnice – kako si lahko pomagamo?

Bolezni ščitnice so vse bolj pogost pojav. Napačno delujoča ščitnica lahko vpliva na alergije, težave s kožo, utrujenost, prebavo.
Avokado

Avokado – eden najbolj zdravih sadežev

Avokado velja za enega najbolj zdravih sadežev na zemlji, saj v večjih količinah vsebuje kar 25 esencialnih hranil, vitamine in minerale.
kvinoja

Kvinoja – čudežna hrana sodobnega časa

Kvinoja je bogat in uravnotežen vir hranilnih snovi,saj poleg kombinacije beljakovin, vsebuje kvinoja tudi sladkor, olje, minerale, vlaknine in vitamine.
Regrat

Regrat je zdravo živilo in ljudsko zdravilo

Regrat je dobro znano živilo in preizkušeno ljudsko zdravilo. V prehrani so najpogostejši recepti za regrat v juhah in kot solata v različnih oblikah.
Čičerika

Čičerika – tako zdrava, da ne sme manjkati na jedilniku

Čičerika je z bogato hranilno vrednostjo več kot popoln nadomestek mesa, preprosta za kuhanje, pomaga pa tudi pri hujšanju in je zelo zdrava..
Zlato mleko

Zlato mleko – napitek, ki ima preko 150 zdravilnih učinkov

Zlato mleko je okusna in neverjetno zdrava pijača, še posebej primerna za uživanje v večernih urah.
ingverjev čaj

Ingverjev čaj – zdravilni napitek

Ingverjev čaj ima svojevrsten, nekoliko oster in pekoč, vendar osvežilen okus. Pripravimo si ga lahko tudi zjutraj, da nas nekoliko poživi.
Tibetanski recepti

Starodavni tibetanski recepti za dolgo življenje

Tibetanski zdravstveni sistem je eden od najstarejših na svetu. Staro tibetansko zdravljenje temelji na bogatem poznavanju in uporabi zelišč.

KAJ BEREJO DRUGI

SLEDITE NAM

79,658OboževalciVšečkaj
1,550SledilciSledite
413NaročnikovNaročite se