Zdravje & prehrana

Zdravje & prehrana

Prispevki zdravje, prehrana, zdrava prehrana, dieta, bolezni

Čokoladna sladica

Dekadentna veganska čokoladno-mandljeva simfonija

Ta sladica ni le neverjetno okusna, ampak je hkrati tudi dobra za vaše zdravje. Kaj boljšega bi si lahko sploh še želeli. Njena priprava je zelo preprosta, saj vam bo vzela le pičlih pet minut.
Kurkuma

Kurkuma, čudežna rumena začimba z Daljnega vzhoda

Kurkuma je začimbni prašek rumene barve, ki ga pridobivajo iz korenine ingverju sorodne rastline Curcuma longa, ki ima tudi zdravilne lastnosti.
Ščitnica

Bolezni ščitnice in kako si pomagati na naraven način

Bolezni ščitnice so vse bolj pogost pojav. Preveč aktivna ali premalo aktivna ščitnica lahko vpliva na alergije, težave s kožo, na utrujenost, prebavo ...
Avokado

Avokado – eden najbolj zdravih sadežev

Avokado velja za enega najbolj zdravih sadežev na zemlji, saj v večjih količinah vsebuje kar 25 esencialnih hranil, med drugim vitamine in minerale.
Regrat

Regrat je zdravo živilo in ljudsko zdravilo

Regrat je dobro znano živilo in preizkušeno ljudsko zdravilo. V prehrani so najpogostejši recepti za regrat v juhah in kot solata v različnih oblikah.
kvinoja

Kvinoja – čudežna hrana sodobnega časa

Kvinoja je bogat in uravnotežen vir hranilnih snovi,saj poleg kombinacije beljakovin, vsebuje kvinoja tudi sladkor, olje, minerale, vlaknine in vitamine.
Čičerika

Čičerika – zdrava in okusna stročnica

Čičerika je z bogato hranilno vrednostjo, preprostostjo priprave več kot popoln nadomestek mesa. Čičerika je priporočana hrana vegetarijancev in veganov.
Jabolčni kis

Jabolčni kis za prebavo, zdravje in hujšanje

Jabolčni kis pomaga pri aknah, artritisu, alergijah, sladkorni bolezni in holesterolu. Zdrav jabolčni kis pa je priljubljen tudi kot sredstvo za hujšanje.
Tibetanski recepti

Starodavni tibetanski recepti za dolgo življenje

Tibetanski zdravstveni sistem je eden od najstarejših na svetu. Staro tibetansko zdravljenje temelji na bogatem poznavanju in uporabi zelišč.
Mleko

Kravje mleko – ali je res popolna hrana?

Včasih so nas učili, da je kravje mleko popolna hrana za ljudi. Nove študije in dokazi svetovnih zdravnikov in raziskovalcev pa dokazujemo ravno nasprotno.