Zdravje & prehrana

Zdravje in prehrana sta dve izmed pomembnih človeških vrednot. Zdrava prehrana je ključna, če želimo, da nam bosta zdravje in naše telo dolgo in dobro služila, saj nas lahko zaščiti pred različnimi boleznimi in težavami. Za vas pripravljamo nasvete in recepte, ki vam bodo v pomoč pri vaši izbiri.

Kaj obožujejo moški

Kaj ljubijo samo moški? Pivo, šport, nered, hitre avtomobile in ženske. Pa ljubijo te, iste stvari, tudi ženske? Spet ta večna tema: kako smo si...

Koliko vode vaša koža zares potrebuje?

Verjetno ste že slišali, da je potrebno popiti vsaj osem do deset kozarcev vode na dan, da boste dosegli količino vode, ki jo telo...

Ali je arašid orešček?

Veliko ljudi verjetno daje arašide v skupino oreščkov. Vendar to ne drži, saj arašidi strokovno gledano spadajo arašidi v skupino stročnic, kar pomeni da...

Hujšanje – ste bojevnik ali bojazljivec?

V bistvu lahko na vse stvari gledate z vidika bojevnika ali bojazljivca. Živite tako, da se izogibate tistega kar vam ni všeč oz. česa...

Škorpijon – črnobeli skrivnostnež

Naj o astroloških znamenjih vemo malo ali pa veliko, eno med njimi nas že vnaprej navdaja z odporom, tesnobo, strahom, celo s prezirom –...
Slabokrvnost anemija

Pomanjkanje železa v krvi: Simptomi, vzroki in zdravljenje

Vzroki za pomanjkanje železa v krvi so lahko različni, prav tako simptomi. Preverite, koliko železa zaužijemo s hrano in kako si pomagamo.

Nosečnost in telovadba

Glede na to, da je nosečnic dokaj veliko, je čudno, da je še vedno toliko govora o tem, da telovadba zanje ni primerna.
Pilates vaje

Pilates za začetnike

Pilates je postal že pravi trend, ki daje očitne rezultate v relativno kratkem času. Bistvo pilatesa je osredotočanje na tiste “globoke“ mišice, ki nosijo težo celotnega telesa.

Uravnotežena prehrana

Ali morda jeste dovolj zdrave hrane, ali pa zaužijete te preveč? Zbrali smo nekaj dejstev o zadovoljivih količinah zdrave hrane. Čaj Flavonoidi v tem napitku pomagajo...
Sadje za imunski sistem

Poskrbite za vaš imunski sistem

Človekov imunski sistem deluje izredno zapleteno, z med seboj prepletenimi, sozvočnimi procesi, v katerih sodelujejo številni notranji organi.

KAJ BEREJO DRUGI