Domov Zdravje & prehrana
Zdravje & prehrana
Zdravje & prehrana
Da bi shujšal, je eno leto jedel samo krompir
Zaradi težav s čezmerno težo se je pred nekaj leti odločil za zelo drastično dieto. Tako je eno leto jedel praktično samo krompir.
Zdravje & prehrana
Avtofagija: kaj je to, za kaj je koristna in kako jo spodbuditi?
Avtofagija je proces odstranjevanja poškodovanih celic oziroma celičnih organelov in beljakovin, s čimer se sprosti prostor za nove.
Zdravje & prehrana
Hipohondrija: 5 znakov, da so vaše skrbi glede zdravja pretirane
Hipohondrija je beseda, ki se pogosto uporablja preveč zlahka. Oseba, ki potarna glede skrbi, povezanih z zdravjem, je lahko hitro označena za hipohondra.
Zdravje & prehrana
Nošnja nogavic med spanjem – da ali ne?
Morda se sicer na prvi pogled to ne zdi posebej pomembno, vendar pa ima to, ali v postelji nosite nogavice ali ne, precej večji vpliv na temperaturo vašega telesa, kot si predstavljate.
Zdravje & prehrana
Probiotiki lahko poskrbijo za boljši izkoristek vitamina D
Črevesni mikrobiom, imenovan tudi črevesna flora ima pomembno vlogo pri izkoristku vitamina D v telesu.
Zdravje & prehrana
Čezmerna informiranost lahko prispeva k boleznim
Obstaja namreč razlika med informiranostjo in čezmerno informiranostjo. Slednja je lahko celo nevarna za vaše zdravje, saj je pogosto povezana s čezmernim stresom.
Zdravje & prehrana
Jezik lahko razkrije marsikaj o vaši prekrvavitvi
Prav pregled jezika naj bi med drugim pomagal tudi pri prepoznavanju težav s prekrvavitvijo.
Zdravje & prehrana
Čičerikina moka je lahko zelo poceni, če jo izdelate sami!
Čičerikina moka je postala v zadnjih letih za marsikoga skorajda nepogrešljiva sestavina v kuhinji. To velja še posebej za ljudi, ki so alergični na gluten.
Zdravje & prehrana
Kakšne so resnične posledice dela od doma?
Čeprav je možnost, da lahko svoje delo opravljate kar doma, po eni strani seveda privilegij, saj lahko tako precej lažje zaščitite svoje zdravje, je tovrstna oblika dela zagotovo povezana tudi z nemalo izzivi.