Revija Bodi eko, Marec 2017

Nova številka revije Bodi eko se že spogleduje s pomladjo, ki jo vsi tako nestrpno pričakujemo. Za vas smo pripravili nasvete za razstrupljanje s čemažem in vse o tem, zakaj je užitna divja hrana, ki je bo v gozdovih in travnikih kmalu v izobilju, izotonik za naše telo in dušo.

Bodi eko marec 2017

Tokrat smo se o okolju in ekologiji pogovarjali z voditeljico Darjo Zgonc, ki nam je zaupala tudi kje vidi možne rešitve za Slovenijo in poudarila, da so okoljske teme, kljub temu, da nanje včasih pozabljamo,  izredno pomembne: »Zdi se, da mnogi, predvsem odločevalci, pozabljajo, da imamo en sam planet. Vsaka odločitev, ki jo sprejemajo politiki, bi morala upoštevati vsa pomembna področja, od ekonomije in družbe do seveda okolja. Če ne bomo pazili na naš planet, namreč kmalu ne bomo več odločali o ničemer.«

Priljubljeni zeliščar Jože Majes tokrat piše o tradicionalni metodi čiščenja telesa in poudarja, da so se pogoji v katerih živimo spremenili, obdani smo z vse več škodljivimi dejavniki, zato samo pitje Ašičevega čaja dandanes ne zadostuje več. V reviji Bodi eko na vas seveda čaka obilo koristnih nasvetov, s pomočjo katerih lahko tudi sami zmanjšate škodljive vplive iz okolja. Tako smo za vas med drugim pripravili recepte za izdelavo naprednejših ekoloških čistil, z njihovo uporabo pa se lahko izognete škodljivim kemikalijam v svojem domu.

Intervju z Darjo Zgonc: Če ne bomo pazili na svoj planet, ne bomo več o ničemer odločali

»Prihodnost ni v kopičenju dobrin in sebičnem materializmu, prihodnost je v potencialih našega uma, v naši ustvarjalnosti, v sodelovanju,« je prepričana Darja Zgonc. Dolgoletna voditeljica in novinarka, ki velja za enega najbolj kredibilnih obrazov v Sloveniji, pravi, da v vsakdanjem življenju skuša ravnati čim bolj preudarno, je racionalna in varčna potrošnica, predvsem pa se ne pusti premamiti trenutnim modnim muham, privlačni reklami ali lepi embalaži, ampak se odloča glede na vsebino …

Razstrupljanje s čemažem

O čemažu, latinsko Allium ursinum, kar v prevodu pomeni medvedji česen, obstaja legenda, ki pravi, da ga spomladi iščejo medvedi, ki se prebudijo iz zimskega spanja, da z njim očistijo želodec in kri. Tako ga ljudje največkrat vključimo v spomladansko razstrupljevalno kuro, saj čemaž krepi zdravje in vrača energijo. Spomladi uporabimo sok iz čemaževih listov, poleti pa sok iz čebulic …

Naravno nad fibromialgijo

V svoji praksi sem spoznala kar nekaj ljudi, ki trpijo za fibromialgijo, in z gotovostjo lahko trdim, da ta bolezen sodi v skupino tistih, ki so za obolelega resnično frustrirajoče in se z njenimi simptomi zelo težko spopada. Značilnost fibromialgije je kronična, nepojasnjena bolečina v mišicah, tkivih in sklepih. Gre za široko razprostranjene bolečine ali zbadanje. Oboleli pogosto pove, da ga vse boli …

Jože Majes svetuje: Čiščenje telesa po tradicionalni metodi

Večina ljudi je prepričanih, da si bodo telo očistili s tritedenskim pitjem čaja za čiščenje krvi, kot je to svetoval naš najbolj poznan fitoterapevt pater Simon Ašič  iz samostana Stična. Pa vendar danes spoznavamo, da ni čisto tako …

Užitne divje rastline – najprimernejša hrana za nas

Vsaka »kulturna« rastlina, ki jo imamo na svojem vrtu ali pa jo kupimo v trgovini, ima svojega prednika (ali več prednikov) v divjini, v naravi. S temi »divjimi« rastlinami smo skupaj živeli mnoga tisočletja ali celo milijone let. Z njimi smo si delili vodo, zemljo, zrak, vonjave, bolezni, zajedavce, poletne vročine in zimski mraz …

Število konfliktov med medvedi in ljudmi pri nas višje kot v sosednjih državah

V Sloveniji letno med medvedom in človekom zabeležimo od 150 do 200 konfliktov. Populacija rjavega medveda v Sloveniji ima najvišjo stopnjo reprodukcije na svetu. Naši medvedi spijo kar dvakrat manj, kot bi morali, tudi zato je, kot ocenjuje član raziskovalne skupine za ekologijo prostoživečih živali doc. dr. Miha Krofel z Biotehniške fakultete Univerze v Ljubljani, več možnosti za srečanja z ljudmi. Visoko številko odvzema medveda iz narave, letos je ta kar 113 medvedov, bi lahko zmanjšali s pomočjo drugih ukrepov.

Kalčki – življenje v malem

Ja, superhrana raste tudi v domači zemlji. Poleti v izobilju, pozimi pa lahko le čakamo, da v spomladansko ogrevajočo se zemljo zakopljemo semena bodočega pridelka. A vir svežih hranil iz domače pridelave vendarle obstaja skozi vse leto – kalčki. Ti imajo največjo koncentracijo hranil na kalorijo, zato jih uporabljajmo tudi takrat, ko je narava že radodarna tudi z drugimi zelenimi sadovi…

Prebudimo utrujene oči

Oči so ogledalo naše duše. Toda pogosto jih preobremenimo ter povzročimo nepotrebne glavobole in bolečine. Utrujene oči so zato eden najpogostejših pojavov pri ljudeh, saj večino časa preživimo za računalnikom, telefonom in televizorjem. Recept za utrujene oči je res preprost – dovolj počitka. Ampak vedno si takšnega luksuza žal ne moremo privoščiti …

Ali so briketi res primerna hrana za mačke?

Čeprav so se različne pasme mačk začele pojavljati šele pred dobrimi 150 leti, nam ta kosmata majhna bitja delajo družbo že zadnjih 9000 let. Mi smo sicer mnenja, da so udomačene, vendar so v primerjavi s psi še vedno precej divje. Tiste, ki se gibljejo zunaj, se pogosto parijo z divjimi mačkami in tako se ohranjajo geni mačk, ki še vedno živijo prosto v naravi, neodvisno od človeka. Ko pobližje spoznamo naravo takšne divje mačke in njene prehranjevalne navade, nam kaj hitro postane jasno, da »super premium« briketi, ki jih kupujemo za našo razvajenko, mogoče le niso najboljša izbira. Kaj pa je potem dobra hrana za mačke? Pojdimo lepo od začetka …

Sami izdelajte naprednejša naravna čistila

Oglasi nas uspešno prepričujejo, da bo naš dom varen le, če uporabimo to in ono čistilo. Antibakterijski in antiseptični izdelki ne domujejo le na polici omare za čistila, pač pa so se preselili tudi v marsikatero (pretežno žensko) torbico. Smrtni boj, ki smo ga napovedali mikrobom, je tako močan, da ob njem pogosto pozabimo na svoje zdravje. Veliko ljudi se ob uporabi agresivnih kemičnih čistilnih sredstev počuti neprijetno, številni pa občutijo očitne stranske učinke – draženje kože, solzenje, kihanje, oteženo dihanje … Ste med njimi tudi vi? Ker na internetu mrgoli enostavnih receptov za čiščenje, se poskusimo tokrat približati izdelkom, ki jih kupujemo v trgovini.

Zaščitimo se pred bolečino v križu

Bolečine v spodnjem oz. ledvenem predelu hrbta so težava, s katero se vsaj občasno srečuje marsikatera odrasla oseba. Tako kot vsaka bolečina so znak neravnovesja, znak da je v našemu telesu nekaj narobe, in bi morale biti prava motivacija, da naredimo nekaj dobrega zase …

Po korakih do svojih sadik

Večkrat mi kdo omeni, da bi si rad vzgojil lastne sadike pa zaradi strahu pred neuspehom s tem niti ne začne. Vzgoja sadik je precej enostavna. Velja pa nekaj osnovnih napotkov, ki se jih je dobro vsaj približno držati. Brez tega, da začnete in si tudi dovolite kakšno napako oziroma doživite tudi kakšen neuspeh, sadik ne bo. Tudi vzgoja sadik zahteva nekaj znanja in tudi izkušenj in preverjanj, kaj in kako nam ustreza glede na možnosti, ki jih imamo, in na okolje, v katerem živimo …

Zlata izbira za zdravljenje prehlada

Morda ste že kje prebrali ali slišali, da naj bi bilo eterično olje ravintsare izvrstno za lajšanje simptomov prehlada. In morebiti ste nemudoma oddrveli v bližnjo lekarno ali trgovino ter ga želeli kupiti. Z malo sreče ste tudi ga. A le poglejte, kaj sploh imate! Kajti pod imenom ravintsara utegnete srečati kar nekaj različnih eteričnih olj. Ravintsara je odličen primer terminološke zmede, ki v svetu aromaterapije ni neznanka. Ker je aromaterapija v Sloveniji mlada veda, jo spremljajo določeni izzivi, med katerimi so tudi pravilna slovenska poimenovanja in označevanja eteričnih olj …

Drenaža tkiv in organov v naturopatiji

Naše telo nam pove vse, samo prisluhniti mu moramo oziroma se ga naučiti opazovati, da bomo vedeli, kaj nam sporoča. Posledično lahko ukrepamo. Veliko ljudi pozna razstrupljanje organov, ki se navadno izvaja v spomladanskem času. Poleg razstrupljanja, ki poskrbi za to, da se telo kar najbolje prečisti, pa je pomemben dejavnik drenaža…

Vse to in še več si preberite v tiskani reviji Bodi eko. Želimo vam obilico koristnega in zanimivega branja v novi številki revije Bodi eko.

narociteseNova številka v prodaji od četrtka, 23. 2. 2017.

Revijo Bodi eko najdete v vseh trafikah, trgovinah Spar, E.Leclerc, Mercatorjevih trgovinah, bencinskih servisih, pa tudi na poštah.

DELI
Anja Kralj
Novinarka, ki za vas piše in spremlja zanimive tematike ter aktualne dogodke.