Ljubezen do sebe: 5 nasvetov, kako postati lastna »duša dvojčica«

Ljubezen do sebe je osnova srečnega, mirnega življenja. Vendar pa to ni nekaj, v kar bi se lahko preprosto prisilili. Pozitivne afirmacije pogosto niso dovolj.

Prepiri med partnerjema so lahko koristni

Prepiri so lahko koristni za okrepitev vezi med partnerjema – če seveda niso povezani z nespoštljivostjo in nasilnim obnašanjem.

Redno pitje kave je lahko koristno za vaše srce

Študija, ki je bila predstavljena na letošnjem kongresu Ameriškega združenja za kardiologijo, prinaša dobre novice za ljubitelje kave. Ne le da zmerno uživanje kave...

Kaj je krivo za slabost med vožnjo?

Nekateri ljudje imajo med vožnjo tako hude težave s slabostjo, da se ne morejo osredotočiti na nič drugega.

Ajurvedski nasveti za boljše duševno zdravje

Eden od glavnih ciljev ajurvedskih tehnik je vzpostavljanje ravnovesja med telesom, umom in dušo.

Začinite svoje zdravje s super začimbami

Začimbe in zelišča so zagotovo nekakšno superživilo. V njih so namreč skoncentrirane številne izjemno koristne snovi.

Rastline, ki ugodno vplivajo na centralni živčni sistem

V rastlinah najdemo veliko sestavin, ki delujejo na centralni živčni sistem in imajo pogosto pomirjevalni ali stimulativni učinek na naše telo.

Ali vas občasno preseneti nadpovprečno močna menstruacija?

Menstruacije so večinoma precej šibke, spremljajoči »simptomi« pa mili, občasno pa vas kljub temu preseneti zelo močna menstruacija.
DomovRubrikeOglasiRecept za sr(e)čnost: premagajte stres

Recept za sr(e)čnost: premagajte stres

Sodobno življenje nas redno preizkuša. Žal nihče izmed nas ni 100% odporen na stres, saj se izzivi ne ozirajo na našo starost ali spol. Si tudi vi želite, da bi odkrili en sam recept, ki vam bo pomagal ohraniti tisto, kar je najpomembnejše? Zdravje in dobro počutje.

Ah, spet ta stres!

Muči več kot 70% ljudi vsak dan. V nas izzove odziv boja oziroma bega. Stres je navsezadnje naravna obramba telesa pred nevarnostmi. V času stresnega odziva telo proizvaja večje količine kortizola, adrenalina in noradrenalina. Taka reakcija je prišla našim prednikom še kako prav, ko je bilo njihovo življenje neposredno ogroženo. Zdaj pa se nam to dogaja prepogosto in traja predolgo.

Bolezni, ki jih nočemo

Povišan stres upočasni normalne telesne funkcije, kot so prebava in imunski sistem. Povzroča tudi previsok krvni tlak, pospešen srčni utrip in napetost mišic. Te zdravstvene težave se sprva zdijo manjše in nedolžne, v kolikor pa simptomov ne jemljemo dovolj resno, lahko privedejo tudi do hujših bolezni. Kronični stres nam najprej povzroči prebavne težave, utrujenost ter hitrejše staranje. Lahko pa se stopnjuje do izgorelosti, povišanega holesterola in diabetesa. Tudi nastanek depresije ali rakavih obolenj je povezan s stresom. Zato moramo tveganja povezana jemati resno in aktivno poskušati izničiti njihove negativne učinke. Proti stresu se lahko uspešno borimo z redno aktivnostjo. S tem, da delamo stvari, ki nas osrečujejo, da si vzamemo čas zase in da zdravo jemo. V pomoč pa so nam tudi antioksidanti.

Z antioksidanti nad proste radikale

Dnevno v našem telesu nastajajo prosti radikali. Ko smo pod stresom, se jih tvori še toliko več. Telo se pred njimi uspešno obvaruje z antioksidanti in tako izniči njihov negativni učinek. Problem nastane, ko je prostih radikalov preveč, antioksidantov pa s prehrano ne uspemo zaužiti dovolj. Takrat pride do oksidativnega stresa. Ta v telesu povzroči vnetja, kasneje pa privede do degenerativnih procesov, kjer se poškodujejo tudi naše celice. Zato je pomembno, da antioksidante uživamo redno in ob pravem času.

Antioksidant nove generacije – resveratrol

Resveratrol je dokazano uspešen pri boju s stresom. Spopade se s prostimi radikalom in izniči njihove negativne učinke. Zaščiti pa tudi naš srčno žilni sistem. Najbolje pri resveratrolu je, da ga lahko uživamo tako preventivno, kot takrat, ko že imamo resne simptome. Priporoča se vsakodnevno redno uživanje, saj tudi telo rabi zaščito vsak dan.

Resveratrol, ampak Forte!

To je izjemno močan resveratrol, pridobljen iz korenine japonskega dresnika. Z enako močjo in odpornostjo pa krepi tudi osebo, ki ga uživa.  Pozitivne učinke resveratrola so potrdili strokovnjaki številnih univerz, tudi iz Harvarda.

V Mariboru so raziskovalci na Fakulteti za kemijo in kemijsko tehnologijo preučevali antioksidativno delovanje in antikarcinogene učinke Resveratrola Forte. Izbrali so ga zaradi sinergične vsebnosti čistega 200 mg resveratrola in dodanega 200 mg fitokompleksa. Slednji še dodatno izboljša prehajanje resveratrola v celice. Večja antioksidativna moč zagotavlja še trpežnejšo obrambo telesa pred dolgoročnimi negativnimi učinki stresa.

Zame, zate, za vse

Prehransko dopolnilo Resveratrol Forte je primerno za vse, ki so dnevno izpostavljeni stresu. Če se soočate z utrujenostjo, imate šibek imunski sistem, imate redne zdravstvene težave ali pa bi zgolj želeli delovati preventivno, ne oklevajte. Ker kdor neguje zdravje s srčnostjo, bo nagrajen s srečnostjo.

Resveratrol
- Oglas -

Preberi tudi

- Oglas -
Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×