Očistite življenje in izgubite odvečne kilograme

    Skrajni čas je, da si priznamo, da hujšanje nikoli ne bo preprosto, a to nikakor ne pomeni, da je nemogoče. Tjana Burger,  motivacijska in športna trenerka, ki je  zaključila šolanje v priznani šoli za bioterapevte – karmična diagnostika, ki jo vodi Marjan Ogorevc, in ki je do izgube teže pomagala že številnim, ki so zaradi pomanjkanja znanja in motivacije, nad tem že neštetokrat obupali, pravi, da če bi bil presežek kilogramov le estetski problem, nikakor ne bi nikogar prepričevala, naj se na silo znebi odvečne teže, a dejstvo je, da debelost negativno vpliva na vsa področja našega življenja.

    Ko se ujameš v začaran krog praznjenja hladilnika

    Stara modrost – zdrav duh lahko prebiva samo v zdravem telesu, ni še nikoli doslej bolj veljala.  Nekakovostna, vseh hranil osiromašena industrijsko predelana hrana nam je za nizko ceno na dosegu roke kadarkoli in kjerkoli, sedeč način življenja nam še zdaleč ne omogoča, da bi prazne kalorije pokurili, stresen način življenja pa marsikdaj ogroža tudi medčloveške odnose, zaradi česar se marsikdo ne more upreti želji, da bi, tudi če je to sredi noči, izpraznil hladilnik.

    Marija Šukalo je v svojem življenju izkusila že številne različne diete, po katerih je vedno pridobila še več kilogramov, kot pa jih je izgubila. Kilogrami so kopičili, pojavile pa so se tudi zdravstvene težave.

    V takšen začaran krog se je ujela tudi Marija Šukalo, ki je, dokler ni spoznala Tjane Burger, v življenju preizkusila vse možne diete, po katerih pa je vedno pridelala še kakšen dodaten kilogram. Dokončni znak za alarm je bil poleg hudih zdravstvenih težav, pogostih glavobolov in visokega krvnega tlaka trenutek, ko se je še komaj prepognila, da bi si zavezala čevlje. Velika je bila 157 centimetrov, a tehtala je dobrih 80 kg.

    Takrat pa je v njeno življenje vstopila Tjana Burger, učiteljica življenja v Bodi eko šoli celostne preobrazbe, ki njene situacije ni olepševala, temveč jo je  postavila na realna tla.  Marija, ki je prej nosila konfekcijsko številko 44, danes brez težav skoči v številko 38, uravnal se ji je krvni pritisk, o glavobolih pa ni več ne duha ne sluha.  »Ko sem spoznala Tjano Burger, me je najbolj pritegnila njena filozofija o življenju in  tudi sama sem se odločila, da nekaj spremenim v življenju. A to ne gre čez noč. Vključila sem se v Bodi eko šolo celostne preobrazbe, v kateri mi je Tjana pripravila devet tedenski jedilnik.

    Skrivnost ni v količini, ampak v pravilni kombinaciji živil

    Z njeno pomočjo sem se podala v »sistematično čiščenje« svojega življenja, pripoveduje Marija: »Veliko stvari sem morala spremeniti, predvsem svoje razmišljanje. Vedno sem namreč bila prepričana, da če malo ješ, boš shujšal. A Tjana mi je dokazala, da je najpomembnejše jesti 5-krat na dan in uživati sadje, zelenjavo ter paziti, kako kombiniraš živila.«

    Tjana Burger pravi, da ljudje, ki želijo izgubiti kilograme k stvari prevečkrat pristopijo preveč neučakano in brez ustreznega predznanja, tako pa lahko škodujejo svojemu zdravju: »Pomembno je, da poznamo osnovne zakonitosti zdravega prehranjevanja, kateri živila so kompatibilna, kakšne učinke imajo na presnovo in celoten telesni ustroj. Pomembno je tudi, da telo dobi vse ustrezne sestavine, ki jih potrebuje za svoje nemoteno delovanje.«

    Zgodba gospe Vide

    Programa celostne preobrazbe se je udeležila tudi gospa Vida Verbek, ki nam je svojo izkušnjo zaupala tudi pred kamero.

    Ne bodimo naivni

    Tjana Burger opozarja, da diete, ki si jih večina predstavlja v smislu »ne jej skoraj nič« nikakor niso dovolj: »Iskreno povedano tudi ne razumem ljudi, ki verjamejo, da jim bodo čudežne tablete, čaji ali kakršnakoli super živila pomagala pri izgubi teže, boljšemu počutju in zdravju, če korenito ne spremenijo prehrambnih navad in življenjskega sloga. Ne rečem, da omenjena pomagala in dodatki ne pripomorejo k učinkovitejšem hujšanju. a  zagotovo  ne moremo pričakovati pozitivnih učinkov na naše telo, če jih zgolj uživamo, ne da bi v našem vsakdanu kaj spremenili. Ne bodimo več tako naivni.«

    O sebi moramo razmišljati z ljubeznijo

    Simpatična in energije polna Tjana tistim, ki k njej pridejo po vodenje in motivacijo za izstop iz za marsikoga peklenskega začaranega kroga debelosti ali nezadovoljnosti z življenjem, pojasni tudi,  da zgolj sprememba prehrambnih navad ne more prinesti dolgoročnega učinka, če ne bomo v sebi nosili zavesti in želje, da želimo biti zdravi, se dobro počutiti in uživati življenja: »To naj bo naš glavni motiv. Ne le hočem shujšati. Verjamem v to, da je misel tista, ki kroji naše življenje. Če bomo o sebi kot duhovnem, čustvenem in telesnem bitju razmišljali z veliko mero ljubezni, bo tudi potreba po prekomernem uživanju nezdrave hrane pripeljala do tega, da bomo posegali le po tem, kar deluje v naše dobro, nam prinaša koristi in dobro počutje.  Če se imamo radi, nikakor nimamo želje, da bi si škodovali. Takrat naredimo vse, da se podpremo v lastnih željah.«

    Na pripombo, da se to sliši zelo lepo, a da si ljudje kljub temu, da se tega zavedajo, še vedno ne znajo konkretno pomagati, Tjana razumevajoče, z vidno željo pomagati ljudem, odgovori: »To lahko presežemo tako, da pridemo do teh negativnih vzorcev, ki delujejo proti nam, jih ozavestimo, razrešimo in jih zamenjamo za nas ljubečimi mislimi. To, kar mislimo, ima zelo velik vpliv na to, kar smo. Vsega tega pa se naučimo v Bodi eko šoli celostne preobrazbe – ne naučimo se le zdravega načina prehranjevanja, ampak se naučimo, kako vzpostaviti ljubeč odnos do sebe, svojega telesa, se telesno gibamo in negujemo pozitivno miselno naravnanost.«

    In če kdo, ravno Tjana razume stiske ljudi, ki se borijo z odvečno težo, saj se je pred leti tudi sama soočala s hudo obliko zasvojenosti s hrano in naletela na gluha ušesa zdravnice, h kateri se je obrnila na pomoč. Potem se je z levjo voljo sama podala po poti ozdravitve: »Ogromno sem brala, raziskovala, se izobraževala in na sebi preizkušala, kaj je zame dobro in kaj ni. Zagotovo je k ozdravitvi največ pripomogla ljubezen do športa, vztrajnost, zagnanost in trdna odločitev, da zmorem. In sem. Zaradi vsega, kar sem prestala, sem izoblikovala program šole celostne preobrazbe in vso svoje znanje in izkušnje zdaj prenašam na ljudi, ki želijo iti skozi podoben proces, v katerem sem se pred leti znašla sama.«

    Prijavite se na brezplačni posvet ali katerega izmed programov tukaj.

    Povejte svoje mnenje - kometirajte
    Deli