Poskrbimo za zdravo ščitnico!

Če hočemo biti zdravi in dobrega počutja, je med drugim ključno tudi to, da imamo uravnovešene hormone, vključujoč spolne hormone, hormone nadledvične žleze in ščitnice. Hormoni so med seboj povezani in vplivajo drug na drugega. Pravimo, da sodelujejo kot dobro usklajen glasbeni orkester. Če en inštrument ne igra prav dobro, je nekaj narobe s celotno glasbo.

scitnica

Veliko ljudi za težave sploh ne ve

Ščitnica ima ključno vlogo v naši presnovi. Poleg inzulina in kortizola ščitnični hormoni namreč nadzirajo našo presnovo in težo. Če ščitnica deluje počasi, se upočasni tudi presnova. To pa lahko vodi v prekomerno telesno težo in celo v diabetes. Strokovnjaki pravijo, da težave s ščitnico doletijo eno od petih žensk in enega od desetih moških. Po drugi strani pa naj bi bilo kar 50 % teh primerov nediagnosticiranih. Potemtakem veliko ljudi sploh ne ve, da imajo težave s ščitnico! Če imate torej upočasnjeno presnovo in prekomerno težo, ste morda celo malce depresivni, po drugi strani pa ne pretiravate pri hrani in skrbite za redno vadbo, a se vaša teža kljub temu ne premakne nikamor, lahko pomislite tudi na to, da vaša ščitnica ne deluje tako, kot bi morala. Najpogostejša težava pri ščitnici je ta, da premalo deluje. To je tako imenovana hipotiroza. Seveda to lahko potrdi le zdravnik s testiranjem!

Simptomi

Naštejmo pa nekaj kroničnih simptomov, ob katerih lahko pomislite tudi na slabše delovanje ščitnice. Ti so:

  • jutranja utrujenost,
  • slab spomin in koncentracija,
  • prekomerna telesna teža,
  • šibka depresija,
  • suha koža,
  • tanjšanje las,
  • občutljivost na mraz; občutek hladnih nog in rok,
  • nizka telesna temperatura,
  • bolečine v mišicah,
  • slabotnost ali krči,
  • slab libido,
  • zadrževanje vode v telesu in otekanje,
  • visok holesterol.

Če je pri vas prisotnih nekaj teh simptomov, morda testiranje ne bo odveč!

Ko je diagnoza postavljena, pa obstaja kar nekaj načinov, kako si poleg zdravil še lahko pomagamo …

Kako poskrbimo za zdravje ščitnice si lahko preberete v tiskani izdaji revije Bodi eko, junij 2016 >>

 

DELI
Anja Kralj
Novinarka, ki za vas piše in spremlja zanimive tematike ter aktualne dogodke.