Masirajte to točko na roki in odpravite glavobol, bolečino, stres in utrujenost

Kako najdete to točko?

Razprite vsee prste n levi roki. Točka se nahaja na manjši izboklini (ne kože ampak tkiva) med kazalcem in palcem.

Kako jo aktivirate?

Postavite desni palec in kazalec nad in pod to točko na levi roki.

Začnite počasi in nato povečujte pritisk, vendar ne toliko, da ga ne bi mogli prenašati.

Bolje je, da je pritisk bolj nežen kot premočan.

Pritisnite in držite od 20 do 30 sekund ter medtem dihajte ritmično skozi nos.

Postopek ponovite trikrat, nato pa zamenjajte roki in ga ponovite še na desni strani. Ponovite nekajkrat, dokler ne začutite olajšanja.

Ta metoda lahko odpravlja tudi hud glavobol, bolečine v vratu in bolečine v hrbtu in sinusih!

Več o akupresuri si lahko preberete, če kliknete tukaj.