Izgorelost: kakšni so znaki in kako si pomagamo.

Tableta ni dovolj, treba je odpraviti blokade in ovire, ki preprečujejo, da bi živeli zadovoljno in skladno s svojo dušo in srcem.

izgorelost
“V svoji praksi lahko vidim, da je izgorelost pogojena z osebnimi značilnostmi posameznika.”

Jaka Henigman, psihoanalitični psihoterapevt in direktor Centra za osebnostno rast in psihotetapijo v Ljubljani ‒ CORP, pravi: »Živimo v družbi, v kateri je morda pomembnejše nekaj imeti kot pa biti.« Izgorelost je lahko ena od posledic takšnega duha družbe.

Naši dedki in babice najbrž niso delali nič manj kot mi, pa vendar se v preteklosti o izgorelosti ni govorilo. Da je to šele pojav sodobnega časa, gre po Henigmanovih besedah vzrok iskati v spremenjenih družbenih okoliščinah in premiku sistema, ko smo iz socialistične ureditve prešli v kapitalizem. Ta od nas zahteva čedalje hitrejši tempo, tekmovalnost, v zvezi s tem pa so se precej spremenile tudi vrednote. »Manj je kolektivnega duha, manj povezovanja, manj med sosedske pomoči. Čedalje več je individualizma. Zaradi vsega tega se človek v določenih okoliščinah znajde povsem sam,« pojasni.

Ko se soočimo z izgorelostjo, je ključnega pomena, kakšen odnos imamo do sebe in kakšnega gojimo do drugih ljudi …

Celoten pogovor boste našli v reviji Naja.

Povejte svoje mnenje - kometirajte