{"id":390,"date":"2026-05-26T13:51:54","date_gmt":"2026-05-26T11:51:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bodieko.si\/hr\/?p=390"},"modified":"2026-05-26T13:51:59","modified_gmt":"2026-05-26T11:51:59","slug":"domaci-melem-od-smrekovih-vrsaka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bodieko.si\/hr\/domaci-melem-od-smrekovih-vrsaka","title":{"rendered":"Doma\u0107i melem od smrekovih vr\u0161aka: Jednostavan recept za ko\u017eu, prsa i stopala"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Melem od smrekovih vr\u0161aka jedan je od onih doma\u0107ih pripravaka koji u sebi nose miris \u0161ume, prolje\u0107a i starih narodnih znanja. Mladi smrekovi vr\u0161ci, odnosno nje\u017eni svijetlozeleni izdanci smreke, naj\u010de\u0161\u0107e se povezuju sa sirupom za grlo i ka\u0161alj, ali od njih se mo\u017ee pripremiti i blagi biljni melem za ko\u017eu, masa\u017eu prsa, le\u0111a i stopala. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Takav pripravak nije lijek niti zamjena za medicinsku terapiju, ali u ku\u0107noj njezi mo\u017ee biti ugodan sezonski dodatak, posebno kada \u017eelite ne\u0161to prirodno, mirisno i jednostavno.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Klju\u010dne napomene:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Smrekovi vr\u0161ci tradicionalno se koriste u proljetnim pripravcima za grlo, disanje i ku\u0107nu njegu.<\/li>\n\n\n\n<li>Melem od smrekovih vr\u0161aka priprema se od uljnog macerata, p\u010delinjeg voska i po \u017eelji malo eteri\u010dnog ulja.<\/li>\n\n\n\n<li>Koristi se izvana, za masa\u017eu ko\u017ee, prsa, le\u0111a ili stopala, uz oprez kod djece i osjetljivih osoba.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0160to su smrekovi vr\u0161ci i za\u0161to su toliko cijenjeni?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Smrekovi vr\u0161ci su mladi, mekani izdanci koji se u prolje\u0107e pojavljuju na krajevima grana smreke. Prepoznat \u0107ete ih po svijetlozelenoj boji, nje\u017enoj teksturi i svje\u017eem, smolastom mirisu. U hrvatskom se mogu nazivati i mladi izdanci smreke, smrekovi vrhovi ili vr\u0161ci smreke, dok se u slovenskim tekstovima \u010desto susre\u0107e naziv smrekovi vr\u0161i\u010dki.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">U narodnoj upotrebi najpoznatiji su kao sastojak doma\u0107eg sirupa od smrekovih vr\u0161aka, no njihova primjena ne mora stati samo na sirupu. Od svje\u017eih vr\u0161aka mo\u017ee se napraviti i uljni macerat, a zatim melem ili mast za vanjsku upotrebu. Takav pripravak ima prepoznatljiv miris \u0161ume i \u010desto se koristi za njegu suhe ko\u017ee, masa\u017eu nakon boravka na hladno\u0107i ili kao blagi aromati\u010dni melem za podru\u010dje prsa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hrvatski mediji i vrtni sadr\u017eaji tako\u0111er koriste izraz <strong>smrekovi vr\u0161ci<\/strong> za mlade proljetne izdanke smreke, a navode da se beru jednom godi\u0161nje, u kasno prolje\u0107e, dok su jo\u0161 mekani i svijetli.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Za\u0161to se smrekovi vr\u0161ci koriste u doma\u0107im pripravcima?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mladi smrekovi vr\u0161ci imaju poseban, svje\u017e i smolast miris koji mnoge odmah podsjeti na \u0161umu, prolje\u0107e i stare ku\u0107ne pripravke. Upravo zbog toga naj\u010de\u0161\u0107e ih povezujemo sa sirupom od smrekovih vr\u0161aka, ali mogu se koristiti i za pripremu uljnog macerata, melema ili blage doma\u0107e masti za vanjsku upotrebu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">U tradicionalnoj njezi takvi se pripravci naj\u010de\u0161\u0107e nanose na ko\u017eu, prsa, le\u0111a ili stopala. Vrijednost nije samo u samoj biljci, nego i u cijelom ritualu: berbi mladih izdanaka, polaganom maceriranju u ulju, mirisu p\u010delinjeg voska i zavr\u0161noj teglici melema koja se mo\u017ee \u010duvati za hladnije dane.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Melem od smrekovih vr\u0161aka posebno je zanimljiv zato \u0161to je bla\u017ei od pripravaka sa smolom. Smrekova smola ima intenzivniji miris i ljepljiviju teksturu, dok vr\u0161ci daju nje\u017eniji, svje\u017eiji i proljetniji karakter. Zato je ovakav melem dobar izbor za one koji \u017eele jednostavan doma\u0107i pripravak za svakodnevnu njegu ko\u017ee i ugodnu aromati\u010dnu masa\u017eu.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Za \u0161to se tradicionalno koristi melem od smrekovih vr\u0161aka?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Melem od smrekovih vr\u0161aka koristi se isklju\u010divo izvana. Naj\u010de\u0161\u0107e se nanosi u tankom sloju na ko\u017eu, posebno kada joj treba dodatna njega nakon hladno\u0107e, vjetra ili suho\u0107e. Zbog ugodnog smolastog mirisa \u010desto se koristi i za masa\u017eu prsa, gornjeg dijela le\u0111a ili stopala u sezoni prehlada.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">U tradicionalnoj ku\u0107noj njezi naj\u010de\u0161\u0107e se koristi za:<\/p><div id=\"bodie-3015259581\" class=\"bodie-content bodie-entity-placement\" style=\"margin-top: 10px;margin-bottom: 10px;\"><div class=\"iAdserver\" data-iadserver-zone=\"1260\" data-iadserver-dimensions=\"auto\"><\/div><\/div>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>njegu suhe i grube ko\u017ee<\/li>\n\n\n\n<li>masa\u017eu prsa i le\u0111a<\/li>\n\n\n\n<li>njegu ruku nakon rada u vrtu<\/li>\n\n\n\n<li>masa\u017eu stopala prije spavanja<\/li>\n\n\n\n<li>aromati\u010dan osje\u0107aj lak\u0161eg disanja<\/li>\n\n\n\n<li>njegu ko\u017ee nakon boravka na hladnom zraku<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Va\u017eno je naglasiti da melem ne lije\u010di ka\u0161alj, bronhitis, astmu ili respiratorne infekcije. Njegova vrijednost je u njezi, toplini masa\u017ee, aromati\u010dnom mirisu i osje\u0107aju ugode koji mo\u017ee pratiti ve\u010dernju rutinu.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kada se beru smrekovi vr\u0161ci?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Smrekovi vr\u0161ci beru se u prolje\u0107e, kada su mladi izdanci jo\u0161 svijetlozeleni, mekani i nje\u017eni na dodir. To\u010dan trenutak ovisi o podru\u010dju, nadmorskoj visini i vremenu te godine. U ni\u017eim krajevima mogu se pojaviti ve\u0107 u travnju, dok se u vi\u0161im predjelima \u010desto beru u svibnju ili po\u010detkom lipnja.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Najbolji su dok su jo\u0161 mekani i nisu razvili \u010dvrste iglice. Tada imaju najugodniji miris i najlak\u0161e se koriste za sirup, \u010daj, macerat ili melem.<\/p><div id=\"inline2\" class=\"inoglas2 bodie-content-1 bodie-entity-placement\" style=\"margin-top: 15px;margin-bottom: 15px;\"><div class=\"iAdserver\" data-iadserver-zone=\"2408\" data-iadserver-dimensions=\"auto\"><\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kod branja je va\u017eno biti umjeren. Nemojte skidati sve izdanke s jedne grane ili s jednog mladog stabla. Vr\u0161ci su novi rast smreke, pa pretjerano branje mo\u017ee oslabiti biljku. Bolje je ubrati malo s vi\u0161e ve\u0107ih stabala, i to samo ondje gdje je branje dopu\u0161teno.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1300\" height=\"726\" src=\"https:\/\/www.bodieko.si\/hr\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Kako-pripremiti-uljni-macerat-od-smrekovih-vrsaka.webp\" alt=\"Kako pripremiti uljni macerat od smrekovih vr\u0161aka\" class=\"wp-image-392\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.bodieko.si\/hr\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Kako-pripremiti-uljni-macerat-od-smrekovih-vrsaka.webp 1300w, https:\/\/www.bodieko.si\/hr\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Kako-pripremiti-uljni-macerat-od-smrekovih-vrsaka-600x335.webp 600w, https:\/\/www.bodieko.si\/hr\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Kako-pripremiti-uljni-macerat-od-smrekovih-vrsaka-768x429.webp 768w, https:\/\/www.bodieko.si\/hr\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Kako-pripremiti-uljni-macerat-od-smrekovih-vrsaka-752x420.webp 752w, https:\/\/www.bodieko.si\/hr\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Kako-pripremiti-uljni-macerat-od-smrekovih-vrsaka-150x84.webp 150w, https:\/\/www.bodieko.si\/hr\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Kako-pripremiti-uljni-macerat-od-smrekovih-vrsaka-300x168.webp 300w, https:\/\/www.bodieko.si\/hr\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Kako-pripremiti-uljni-macerat-od-smrekovih-vrsaka-696x389.webp 696w, https:\/\/www.bodieko.si\/hr\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Kako-pripremiti-uljni-macerat-od-smrekovih-vrsaka-1068x596.webp 1068w\" sizes=\"(max-width: 1300px) 100vw, 1300px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kako pripremiti uljni macerat od smrekovih vr\u0161aka<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Osnova melema je uljni macerat. To zna\u010di da se smrekovi vr\u0161ci neko vrijeme nama\u010du u biljnom ulju kako bi ulje poprimilo njihov miris i dio biljnih sastavnica topivih u ulju. Za ku\u0107nu pripremu naj\u010de\u0161\u0107e se koriste maslinovo, bademovo ili suncokretovo ulje.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Sastojci za macerat:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>1 \u0161alica svje\u017eih smrekovih vr\u0161aka<\/li>\n\n\n\n<li>1 do 1,5 \u0161alice maslinova, bademova ili suncokretova ulja<\/li>\n\n\n\n<li>\u010dista staklenka s poklopcem<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vr\u0161ke najprije pregledajte i uklonite ne\u010disto\u0107e. Ako su \u010disti i brani na sigurnom mjestu, bolje ih je ne prati jer voda mo\u017ee pove\u0107ati rizik od kvarenja macerata. Ako ih ipak operete, dobro ih osu\u0161ite na \u010distoj kuhinjskoj krpi prije stavljanja u ulje.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Stavite vr\u0161ke u staklenku i prelijte ih uljem tako da budu potpuno pokriveni. Staklenku zatvorite i ostavite na toplom, ali ne na jakom izravnom suncu. Povremeno je lagano protresite. Nakon dva do \u010detiri tjedna ulje procijedite kroz gazu ili gusto cjedilo.<\/p><div id=\"bodie-1373502576\" class=\"bodie-content-2 bodie-entity-placement\" style=\"margin-top: 5px;margin-bottom: 5px;\"><div class=\"iAdserver\" data-iadserver-zone=\"2410\" data-iadserver-dimensions=\"auto\"><\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dobiveno ulje treba imati ugodan, svje\u017e, smolast miris. Ako primijetite neugodan miris, plijesan ili mjehuri\u0107e fermentacije, pripravak nemojte koristiti.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Br\u017ea metoda pripreme macerata<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ako ne \u017eelite \u010dekati nekoliko tjedana, mo\u017eete napraviti i br\u017ei topli macerat. U tom slu\u010daju smrekove vr\u0161ke i ulje stavite u posudu te zagrijavajte na vrlo laganoj temperaturi, najbolje u vodenoj kupelji. Ulje ne smije klju\u010dati niti se pregrijati.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ova metoda traje nekoliko sati, ali tra\u017ei vi\u0161e pa\u017enje. Temperatura mora ostati niska kako se biljni materijal ne bi pr\u017eio. Nakon zagrijavanja ulje se procijedi i mo\u017ee se odmah koristiti za izradu melema.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Za nje\u017eniji, sporiji i tradicionalniji pripravak ipak je ljep\u0161a hladna maceracija jer daje zaokru\u017eeniji miris i manji rizik od pregrijavanja ulja.<\/p><div id=\"bodie-3833541988\" class=\"bodie-content-3 bodie-entity-placement\" style=\"margin-top: 5px;margin-bottom: 5px;\"><div class=\"iAdserver\" data-iadserver-zone=\"2413\" data-iadserver-dimensions=\"auto\"><\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Recept: doma\u0107i melem od smrekovih vr\u0161aka<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kada imate uljni macerat, priprema melema je vrlo jednostavna. Potrebni su vam samo macerat i p\u010delinji vosak. Vosak \u0107e ulju dati \u010dvrsto\u0107u, a melem \u0107e se nakon hla\u0111enja mo\u0107i lijepo nanositi na ko\u017eu.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Sastojci:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>100 ml uljnog macerata od smrekovih vr\u0161aka<\/li>\n\n\n\n<li>10 do 12 g p\u010delinjeg voska<\/li>\n\n\n\n<li>po \u017eelji: nekoliko kapi eteri\u010dnog ulja smreke, jele, bora ili lavande<\/li>\n\n\n\n<li>\u010diste male staklenke ili limene kutijice<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Priprema:<\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>U posudu stavite uljni macerat i p\u010delinji vosak.<\/li>\n\n\n\n<li>Zagrijavajte na laganoj temperaturi u vodenoj kupelji.<\/li>\n\n\n\n<li>Mije\u0161ajte dok se vosak potpuno ne otopi.<\/li>\n\n\n\n<li>Maknite s topline i pri\u010dekajte minutu ili dvije.<\/li>\n\n\n\n<li>Ako \u017eelite, dodajte nekoliko kapi eteri\u010dnog ulja.<\/li>\n\n\n\n<li>Ulijte u \u010diste posudice i ostavite da se stvrdne.<\/li>\n\n\n\n<li>Zatvorite tek kada se melem potpuno ohladi.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ako \u017eelite mek\u0161i melem, sljede\u0107i put dodajte malo manje voska. Ako \u017eelite \u010dvr\u0161\u0107u mast, dodajte gram ili dva vi\u0161e. Omjer mo\u017eete prilagoditi ovisno o tome \u017eelite li pripravak za teglicu, limenu kutijicu ili prakti\u010dno no\u0161enje u torbi.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kako se koristi melem od smrekovih vr\u0161aka?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Melem se nanosi u tankom sloju na ko\u017eu. Budu\u0107i da je mastan, dovoljna je mala koli\u010dina. Najugodnije ga je koristiti nave\u010der, nakon tu\u0161iranja ili prije spavanja, kada se miris smreke lijepo razvije uz toplinu ko\u017ee.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mo\u017eete ga koristiti na nekoliko na\u010dina:<\/p><div id=\"bodie-3004794078\" class=\"bodie-content-4 bodie-entity-placement\" style=\"margin-top: 10px;margin-bottom: 10px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div class=\"iAdserver\" data-iadserver-zone=\"2414\" data-iadserver-dimensions=\"auto\"><\/div><\/div>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>za masa\u017eu prsa u sezoni prehlada<\/li>\n\n\n\n<li>za masa\u017eu gornjeg dijela le\u0111a<\/li>\n\n\n\n<li>za njegu suhih ruku<\/li>\n\n\n\n<li>za njegu laktova, peta i grubljih dijelova ko\u017ee<\/li>\n\n\n\n<li>za masa\u017eu stopala prije spavanja<\/li>\n\n\n\n<li>kao mirisni \u0161umski balzam nakon boravka na hladno\u0107i<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Za podru\u010dje prsa i le\u0111a nanesite malu koli\u010dinu i nje\u017eno umasirajte. Toplina ruku i lagana masa\u017ea \u010desto su jednako va\u017eni kao i sam pripravak. Ako ga koristite prije spavanja, obucite stariju pamu\u010dnu majicu jer uljni melem mo\u017ee ostaviti tragove na tkanini.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Mo\u017ee li pomo\u0107i kod disanja?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Melem od smrekovih vr\u0161aka ne otvara di\u0161ne puteve na na\u010din na koji to \u010dine lijekovi, niti lije\u010di respiratorne bolesti. Ipak, njegov svje\u017e, smolast miris mo\u017ee dati ugodan osje\u0107aj svje\u017eine, a masa\u017ea prsa i le\u0111a mo\u017ee biti dio ve\u010dernje rutine kada ste prehla\u0111eni, umorni ili izlo\u017eeni suhom zraku.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kod za\u010depljenog nosa, ka\u0161lja, ote\u017eanog disanja, povi\u0161ene temperature ili dugotrajnih simptoma uvijek je va\u017eno postupiti razumno i obratiti se lije\u010dniku ako se stanje ne smiruje. Melem je dodatak ku\u0107noj njezi, ne rje\u0161enje za ozbiljne tegobe.<\/p><div id=\"bodie-3509477339\" class=\"bodie-content-5 bodie-entity-placement\" style=\"margin-top: 10px;margin-bottom: 10px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div class=\"iAdserver\" data-iadserver-zone=\"2416\" data-iadserver-dimensions=\"auto\"><\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ako u melem dodajete eteri\u010dna ulja, budite posebno oprezni. Eteri\u010dna ulja su koncentrirana, mogu nadra\u017eiti ko\u017eu i nisu prikladna za svakoga. Stru\u010dni zdravstveni izvori preporu\u010duju razrje\u0111ivanje eteri\u010dnih ulja u baznom ulju te oprez kod djece, osoba s astmom, kroni\u010dnim respiratornim bolestima, alergijama i osjetljivo\u0161\u0107u na mirise.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tko treba biti oprezan?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Iako je rije\u010d o prirodnom pripravku, prirodno ne zna\u010di automatski sigurno za sve. Smreka, smola i eteri\u010dna ulja mogu kod osjetljivih osoba izazvati iritaciju ko\u017ee ili alergijsku reakciju. Zato je prije prve upotrebe dobro napraviti mali test na unutarnjoj strani podlaktice.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Oprez je posebno va\u017ean kod:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>male djece<\/li>\n\n\n\n<li>trudnica i dojilja<\/li>\n\n\n\n<li>osoba s astmom ili kroni\u010dnim plu\u0107nim bolestima<\/li>\n\n\n\n<li>osoba sklonih alergijama<\/li>\n\n\n\n<li>osoba s vrlo osjetljivom ko\u017eom<\/li>\n\n\n\n<li>otvorenih rana, ekcema i upaljene ko\u017ee<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Melem se ne nanosi na sluznicu, u nos, blizu o\u010diju niti na o\u0161te\u0107enu ko\u017eu. Ne koristi se za unutarnju upotrebu. Ako se pojave crvenilo, peckanje, svrbe\u017e ili ote\u017eano disanje, pripravak treba odmah ukloniti i prestati ga koristiti.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Koliko dugo traje doma\u0107i melem?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ako je napravljen od dobro procije\u0111enog ulja, bez ostataka vode i biljnih dijelova, melem mo\u017ee trajati nekoliko mjeseci. \u010cuvajte ga na hladnom, suhom i tamnom mjestu. Najbolje ga je uzimati \u010distom \u017eli\u010dicom ili opranim rukama kako u posudicu ne biste unosili vlagu i ne\u010disto\u0107e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Melem bacite ako promijeni miris, boju ili teksturu, ako se pojave plijesan ili neugodan u\u017eegli miris. Doma\u0107i pripravci nemaju konzervanse, pa ih je bolje raditi u manjim koli\u010dinama koje \u0107ete potro\u0161iti kroz sezonu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pro\u010ditajte i:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.bodieko.si\/hr\/domace-pivo-od-smrekovih-vrsaka\">Doma\u0107e pivo od smrekovih vr\u0161aka: Prirodni napitak sa \u0161umskom aromom<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.bodieko.si\/hr\/zasto-je-upravo-sada-vrijeme-za-branje-smrekovih-vrsaka\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.bodieko.si\/hr\/zasto-je-upravo-sada-vrijeme-za-branje-smrekovih-vrsaka\">Kada je vrijeme za branje smrekovih vr\u0161aka<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Melem od smrekovih vr\u0161aka tradicionalni je pripravak za njegu ko\u017ee, masa\u017eu prsa i ugodan osje\u0107aj lak\u0161eg disanja.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":391,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[82,84,86,90,85,81,93,91],"class_list":["post-390","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-uradi-sam-diy","tag-balzam-od-smreke","tag-domaci-melem","tag-melem-za-disanje","tag-melem-za-prsa","tag-mladi-izdanci-smreke","tag-prirodni-melem-za-kozu","tag-smrekova-mast","tag-smrekovi-vrsci"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bodieko.si\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/390","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bodieko.si\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bodieko.si\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bodieko.si\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bodieko.si\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=390"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.bodieko.si\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/390\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":393,"href":"https:\/\/www.bodieko.si\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/390\/revisions\/393"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bodieko.si\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/391"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bodieko.si\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=390"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bodieko.si\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=390"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bodieko.si\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=390"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}