3. Pozorni bodite na SIBO
- Oglas -
Pri prehranjevanju bodite pozorni tudi na razmerje med dobrimi in slabimi bakterijami. Tudi bakterijski razrast v tankem črevesju (SIBO) je lahko vzrok za nadležno napenjanje. Najpomembnejša stvar, da se tega znebite je, da pričnete stradati slabe bakterije in v črevesje naselite dobre.