Z vitamini proti depresiji

Depresija ni navadna žalost, traja dlje in vpliva na človekovo osebno življenje. Depresija je stanje, v katerem se zdi žalost neminljiva in nerazrešljiva, celo osnovne aktivnosti postanejo breme.

Izguba volje in motivacije

Ne zanimajo vas več ne prijatelji, ne hobiji. Izguba volje do življenja lahko pripelje tudi do misli na smrt in samomor. Nespečnost, izguba apetita ali basanje s hrano so lahko znaki depresivnega stanja.

Znanstveniki zatrjujejo, da 15 % ljudi v življenju doživi tako hudo stanje depresije, da se zateče k zdravniku po pomoč. Blažje depresije pa poznamo vsi. Včasih so taka brezupna stanja povezana z določenimi dogodki v življenju, izgubo ljubljene osebe, izgubo službe.

Depresija in hormoni

Depresije so prav tako tesno povezane s hormonskim stanjem v organizmu. Ženske, ki jemljejo hormonsko nadomestno terapijo v menopavzi ali kontracepcijo so bolj podvržene depresijam. Znani sta tudi predmenstrualna in poporodna depresija.

Vitamini proti depresiji

Vitaminska terapija nikakor ne more nadomestiti profesionalnega zdravljenja pri specialistu, lahko pa je koristna za preventivo ali podporno zdravljenje, da bi bolezen trajala krajši čas in z blažjimi simptomi …

S katerimi vitamini se lahko borimo proti depresiji si lahko preberete na spletni strani utrinek.si