Bananina maska za obraz

Veliko je žensk, ki si izdelajo masko za obraz kar same, seveda pa so najboljše maske tiste, iz naravnih sestavin. Sicer pri naravnih maskah traja nekoliko dlje, da dosežemo željene rezultate, vendar pa na ta način ne vnašamo dodatnih kemikalij v telo.

Kaj potrebujete?
Za masko potrebujete eno banano, žlico medu, pol čajne žličke jojobinega olja, en beljak in žlico gline.

Priprava
V manjši posodi zmešajte jajčni beljak z jogurtom, jojobinim oljem, medom in na koncu dodajte še glino. Mešajte, dokler ne dobite gladke mase. V rugi posodi zmečkajte banano, dokler ne dobite iz nje mase brez koškov, ki jo nato vmešajte v prvo posodo.

Najbolje, da uporabite to masko v kopalni kadi ali kopalnici, saj jo nanesete na obraz, vrat in ramenski del, kjer jo pustite delovati 10 do 15 minut in nato odstranite z mokro toplo krpo.

Zakaj suha koža pozimi?

Suha koža je rezultat posledice pomanjkanja vode. V zimskih mesecih so temperature nizke, nizka pa je tudi stopnja vlažnosti zraka, kar posledično našo kožo opustoši vlažnosti ali vode.

Za osnovna dejavnika pomanjkanja vlažnosti kože veljata vremenske razmere in pa notranje ogrevanje, ki povzročita izsušitev kože. Nekateri ljudje imajo sicer že po naravi bolj suho kožo kot drugi, nekaterim se suha koža pojavi v določenih življenskih obdobjih, še posebej izrazito pa se to pozna pozimi, ko se veliko ljudi sooča s problemom suhe, izsušene, srbeče, tako imenovane ‘zimske kože’.

Tudi ljudje, ki sicer nimajo problemov s suho kožo, lahko v prostorih, katerih vlažnost je prenizka, od 5 do 15 %, zaradi notranjega ogrevanja občutijo, da je njihova koža v zimskih mesecih bolj napeta in suha. Priporočena vlažnost v prostoru je namreč nekje med 40 do 45 %.

Preberite si tudi domači recept za regeneracijo suhe kože.

Maska za regeneracijo suhe kože

Maska za regeneracijo suhe kože iz poceni in naravnih sestavin bo vaši koži zopet vrnila prožnost in vlažnost. Za izdelavo maske potrebujete sestavine, ki jih večinoma najdete v kuhinji in so cenovno dostopne.

Potrebujete:

• 50 g medu
• 20 g olivnega olja
• 1 rumenjak
• 35 g mleka v prahu

Sestavine dobro premešajte. Masko nanesite na obraz in čez prilepite gazo. Pustite, da učinkuje pol ure, nato sperite z mlačno vodo. Nanašajte enkrat tedensko.

Naravne maske za obraz

Maske za obraz so lepotilni pripomoček, ki so ga uporabljale že Grkinje in Egipčanke. Po 30 letu je dobro vsaj enkrat na teden uporabiti masko za obraz in tako pomagati koži, da bo dlje časa obdržala mladost in svežino. Maske za obraz delujejo tako, da preprečujejo dihanje vrhnjemu sloju kože, s čimer omogočijo večji pritok krvi v tkivo.

Maska za regeneracijo suhe kože

• 50 g medu
• 20 g olivnega olja
• 1 rumenjak
• 35 g mleka v prahu

Sestavine dobro premešajte. Masko nanesite na obraz in čez prilepite gazo. Pustite, da učinkuje pol ure, nato sperite z mlačno vodo. Nanašajte enkrat tedensko.

Jogurtova terapija za mastno kožo

• 1 jogurt
• 2 breskvi
• 1 l kamiličnega čaja

Jogurt in kose očiščene, izkoščičene breskve premešajte v kuhinjskem mešalniku. Nanesite na obraz in pustite delovati 20 minut. Sperite masko z ohlajenim kamiličnim čajem.

Avokadovo olje proti gubicam

Prav zagotovo vsi vemo kaj je avokado in kako izgleda. Pa veste tudi kakšne pozitivne učinke ima na naše telo? V nadaljevanju smo za vas pripravili kar nekaj zanimivih dejstev o tem tropskem sadežu.

Avokadovo drevo s plodovi, ki izvira iz subtropskih in tropskih predelov Amerike, že od nekdaj velja za odličen afrodiziak – to še posebej velja za avokadovo olje, katero je tudi eno izmed najboljših na planetu, saj raste v idealnih pogojih, da razvije najvišjo stopnjo bioaktivnega delovanja. Sredico sadeža so v preteklosti uporabljali v kozmetične namene in sicer za nego las ter kot sredstvo proti gubam. Nemalokrat so ga uporabljali tudi za boljše in hitrejše celjenje ran.  Avokadovo drevo je starodavna kultura, saj je kultivirana že celih 7000 let.

Samo avokadovo olje ima kar nekaj odličnih lastnosti. Edina stvar, ki jo moramo upoštevati je ta, da ga ne shranjujemo v hladilniku, saj prične pri nizkih temperaturah hitro propadati – sčasoma postaja vse bolj motno, pričnejo se nabirati usedline, medtem, ko je pri sobni temperaturi povsem prozorno. To še kako pride prav v poletnih mesecih, ko zaradi visokih temperatur kar nekaj kozmetičnim preparatom predčasno poteče rok trajanja, za kar nam pri avokadovem olju ni potrebno skrbeti. Že samo to je odraz odlične kvalitete olja- nerafinirano olje ima namreč temno zeleno barvo. Avokadovo olje se pridobiva iz posušenih sadežev, ki niso najbolj primerni za prodajo. Sprva je potrebno sadež olupiti in odstraniti peške. Zatem se meso sadeža razreže na tanke rezine, katere nato položimo v pečico segreto na 130°C, da se posušijo. Ko so rezine enkrat posušene jih je potrebno zmleti in hladno stisniti, temu nato sledi še filtriranje.

Sama pridelava olja je izjemno zapleten proces, zaradi česar je hladno stiskano olje resnično težko najti. Ogromne količine olja tudi rafinirajo, saj kozmetična industrija pokupi ogromno količino samega rafiniranega avokadovega olja – tovrstno olje je za kozmetične preparate zelo primerno že iz tega razloga, saj kremam daje ustrezno barvo. Za razliko od kozmetične industrije pa je v wellnesu in aromaterapiji najbolj zaželeno prej omenjeno hladno stiskano, nerafinirano temno zeleno olje. Zakaj? Zaradi neštetih zdravilnih lastnosti in učinkov, ki jih pusti na našem telesu.

Avokadovo olje – zeleno zlato

Avokadovo olje velja za bolj mastno in viskozno olje, primerno za nego suhe in zrele kože. Ravno zaradi tega tudi bolje prehaja skozi pokožnico kakor nekatera ostala olja. Pomaga tudi pri obnovi hidrolipidnega plašča in tako izboljša zaščitno funkcijo kože, ter ji s tem daje lepši, mehkejši videz in še večjo prožnost. Prav tako vsebuje veliko lecitina. Prisotno je v večjem delu kozmetičnih izdelkov vse od kreme za obraz do šminke. Če avokadovemu olju primešamo oljčno in sezamovo olje, smo dobili idealno mešanico za zaščito kože pred soncem. Imate probleme s suho kožo na obrazu? Tudi za to je rešitev maska iz avokada, saj kožo navlaži in obenem tudi očisti.

Zdravilne lastnosti avokadovega olja:

• Deluje kot enkratno pomirjevalo za kožo.
• Lažje in enostavneje prehaja skozi pokožnico od vseh osnovnih olj.
• Izredno cenjeno in uporabno pri masažah.
• Ima številne zdravilne učiunke na kožo – deluje vlažilno, kožo omehča, deluje proti znakom staranja in prvim gubicam (gladi gube na obrazu in vratu)
• Še posebej priporočljivo je za nego suhe kože ter za splošna vnetna stanja kože.
• Nevtralizira rdečico na obrazu in ustnice naravno pordeči
• Vašo kožo ščiti pred škodljivimi sončnimi žarki.
• Je izjemno močan antioksidant, ki zbira in nevtralizira proste radikale in nestabilne celice, ki uničujejo celice DNK in posledično povzročajo poškodbe kože.
• Zdravi posledice mozoljev in aken, kot so majhni fleki
• Dokazano pospešuje tvorbo kolagena
• Preprečuje nastanek strij in zdravi rdeče strije
• Primerno za nego las – lase neverjetno okrepi in jim povrne sijaj ter zdrav videz. Lasje so po tretmaju z avokadovim oljem še bolj gladki in prožni.

Maska za lase iz avokadovega olja

V posodo damo na koščke narezan avokado in žlico kokosovega mleka. Vse skupaj dobro premešamo z mešalnikom. Pripravljeno zmes nanesemo na lase in pustimo delovati najmanj deset minut in največ pol ure. Nato speremo z vodo in lase umijemo z blagim šamponom.

Poleg vseh omenjenih pozitivnih in blagodejnih učinkih na naše telo, ki jih povzroča avokadovo olje, pa ima sam sadež kot tak tudi v prehrani pozitivne učinke za naš organizem.Poleg samega dejstva, da gre za naravno oziroma organsko kozmetiko, je sočno avokadovo olje bogato tudi z maščobnimi kislinami Omega 3 in Omega 9. Avokado pa je v splošnem že od nekdaj znan kot tako imenovana super hrana, saj naj bi bil eden najbolj zdravih sadežev sveta. Zakaj? Zato, ker vsebuje visoko vrednost vitamina E, mineralov in klorofila, poleg tega pa je tudi vir beljakovin. Prav nič čudnega ni torej dejstvo, da sta avokado kot tudi  avokadovo olje pogosto del kulinarike. Še posebej zanimiv je za tiste, ki se odločijo izgubiti telesno težo, saj dokazano pripomore v boju proti odvečnim kilogramom. Samo olje se vse pogosteje uporablja pri pripravi solat ali predjedi. Naj omenimo še to, da je meso sadeža izjemno bogat vir vitamina D, kateri vpliva tudi na našo kožo, ter kalija. Naj ne pozabimo omeniti še vsebnost vitamina B in B1.

Skratka omenili smo samo nekaj najpomembnejših informacij o tem čudodelnem tropskem sadežu. Verjamemo, da  obstajajo še kakšni pozitivni učinki in sestavine avokada ali nerafiniranega avokadovega olja, ki prav tako blagodejno delujejo na telo in duha. Vsako telo in vsak organizem drugače sprejema vnos hranilnih snovi ali nanos kozmetičnih preparatov zato je še najbolje, da se o vsem omenjenem prepričate sami na lastni koži. Samo z nanosom olja na kožo ali zaužitjem avokadovega slastnega mesa boste lahko dejansko ovrgli dvome o tem ali resnično vse deluje tako kot pravijo. Vendar pa morate biti pozorni na to kako kvaliteto olja kupite -  ne skoparite pri nakupu! Torej, nikar več ne odlašajte in ne bodite v dilemi ampak se raje odpravite do najbližjega ponudnika in stvar preizkusite. Škoditi zagovoto ne more, saj gre vendar za povsem naraven proizvod!

Prebudite svojo kožo

Niti predstavljati si ne moremo kakšno škodo lahko ob neustrezni zaščiti na naši koži pustita že sam veter in hladno vreme. V času poletja, ko temperature naraščajo pa je še toliko bolj škodljivo sončno sevanje, zaradi česar je potrebno naš največji organ – kožo, še posebej zaščititi. Poskrbite  za to, da bo v tem času koža pripravljena na visoke temperature in le-to ustrezno zaščitite z raznimi kozmetičnimi preparati.

Nič ni boljšega kot to, da vas zjutraj prebudi omamen vonj po kavi. Kar dajte posezite po njej, nekaj pa pustite še za vašo kožo! A ste vedeli, da  iz kavnih zrnc oziroma usedline izdelujejo piling za kožo, ki kožo omehča in koži povrne sijaj?  Tovrsten kozmetični “tretma” pa že od nekdaj uporabljajo in nudijo na Tajskem in Baliju, kjer bi lahko celo rekli, da kavni piling predstavlja uspešen začetek vsakega delovnega dne.

Spodnji recept je mešanica bogate in omamne kavne arome ter sladkega vonja mentola. Mentol namreč deluje kot aromaterapija in uspešno ter dokazano na organizem deluje kot nek energijski napoj. K omenjenima sestavinama primešajte še olivno olje in kocke sladkorja, zaradi česar bo vaša koža še bolj navlažena in mehka na otip.

Sestavine:

• ¼ skodelice olivnega olja
• 1 čajna žlička vanilije
• 1 skodelica surovega oziroma “kristaliziranega” sladkorja
• 15 kapljic mentolovega olja (menta)
• ½ skodelice  kavne usedline (nastale iz sveže kuhane kave)

Priprava

1. Vse zgoraj naštete sestavine z vilico temeljito premešajte v srednje veliki posodi. Nato pripravljeni piling prestavite v kozarec s širšim ustnikom in vse skupaj shranite v hladen prostor. Piling lahko tako na hladnem pustite do 2 tedna, oziroma še dlje, v primeru, če ga hranite v hladilniku.
2. Med tuširanjem piling nanesite na dlani in s krožnimi gibi razmažite po telesu od spodaj navzgor. Pri uporabi pilinga med tuširanjem je priporočljiva gumijasta podlaga. Zakaj? Zato, ker piling vsebuje olje in vam lahko hitro spodrsne. S pilingom še posebej poskrbite za predele z bolj trdo kožo – pete, gleženj, koleno in komolec.
3. Po opravljenem pilingu, telo sperite z nežnim gelom za prhanje ali milom. Kožo osušite z mehko brisačo in jo obvezno navlažite z vlažilnim losijonom ali mlekom za telo.

Domači recepti za maske in pilinge

Zavedanje o zdravem načinu življenja in prehranjevanja je pri nas že precej ukoreninjeno. Ker je tempo življenja precej hiter, se vse bolj zavedamo, da se moramo za splošno vitalnost, zdravje in mladosten videz truditi prav vsak dan.

Način življenja pa je zelo hitro viden tudi na naši koži. Utrujenost, živčna napetost, duševna preobremenjenost, kajenje, alkohol, pomanjkanje spanca pustijo na naši koži neljube posledice. Sledi prehitro staranje kože, gube na obrazu, pojavijo se temni podočnjaki in neprivlačni mozolji.

Najprimernejši način ohranjanja zdrave in vitalne kože je vsakodnevna nega, ki je dobrodošla v vseh starostnih obdobjih, saj bo vašo kožo očistila in prenovila. Trendi narekujejo uporabo izdelkov, ki vsebujejo bogate in zdravilne sestavine iz narave. Zakaj si torej nebi pripravile svežo masko za obraz po vaši želji in s sestavinami, ki jih vzamete iz domačega hladilnika?
Nekatere od priljubljenih sestavin s katerimi si lahko pripravite masko ali piling za obraz so: jogurt, kefir, limonin sok, avokado, med, skuta, morska sol, mandljevo olje, olivno olje, kvas, …

Maske za suho kožo

Maska iz jajca
Dobro razžvrkljajte eno celo jajce in ga neposredno nanesite na obraz. Ko se jajce na vaši koži popolnoma posuši, pustite naj deluje še 10 minut. Obraz si nato dobro umijte s hladno vodo in na kožo nanesite nekaj kapljic mandljevega ali olivnega olja.

Maska iz avokada
Dve žlički medu dobro zmešajte z malo zmečkanega avokada, dodajte žličko domačega jabolčnika, sneg enega beljaka, tri žličke olivnega olja in tri žličke kreme, ki ima nevtralen pH faktor. Masko nanesite na obraz kjer naj deluje 20 minut, nato pa si obraz temeljito sperite z mlačno vodo. Vaša koža bo spet navlažena, mehka, esencijalne kisline avokada in jabolčnika pa bodo pripomogle obnovi kožnega tkiva.

Maske za mastno in kombinirano kožo

Maska iz kvasa
Žličko svežega kvasa zmešajte s štirimi ali petimi listi mete, ki ste jih prej zmehčali v topli vodi. Dodajte še dve žlički kreme z nevtralnim pH faktorjem. Masko pustite delovati 15 minut, nato pa obraz temeljito sperite z veliko mlačne vode.

Maska iz medu
Nekaj žličk medu razredčite nad paro in mu primešajte eno jedilno žlico limoninega soka. Maso nekaj minut mešajte, da se shladi, nato pa jo nanesite na obraz in pustite delovati 10 do 15 minut. Obraz si nato temeljito umijte z veliko hladne vode.

Maska za mastno kožo

Maska iz gline
Dobro zmešajte glinomol (prečiščena glina – dobite jo v vseh bolje založenih trgovinah s slikarskim in dekorativnim materialom ) in vodo ter dodajte dve žlici domačega jabolčnega kisa.
Masko nanesite na obraz in pustite delovati 20 minut. Kombinacija gline in domačega jabolčnega kisa bo pomagala pri usklajevanju prekomerne mastnosti kože.
POZOR: Maska ni primerna za občutljivo kožo!

Maska za suho kožo

Maska iz rumenjaka in medu
V posodici dobro premešajte 1 rumenjak, 1 žličko medu, 1 žličko majoneze in 1 žličko kefirja. Masko nanesite na obraz in pustite delovati 20 minut. Obraz nato temeljito umijte z veliko mlačne vode.

Maska za občutljivo kožo

Maska iz avokada
Jedilno žlico zmečkanega zrelega avokada zmešajte z nekaj kapljicami olivnega olja. Masko pazljivo masirajte na obraz ter pustite delovati 30 minut. Masko nato obrišite z obraza ter si kožo umijte z veliko mlačne vode.

Nega kože na rokah

Maska štirih sestavin
V posodi zmešajte enake količine limoninega soka, rožne vode in vazeline. Narejeno maso precedite skozi gazo in hranite v zaprti steklenički ali zaprti keramični posodi.
Masko nanesite na roke vsaj enkrat tedensko in pustite delovati 30 minut. Roke nato sperite z mlačno vodo in namažite s kremo za roke.

Kocke ledu z limoninim sokom za lepši dekolte
Sok ene limone zmešajte z 2,5 dl vode, tekočino pa zamrznite v obliki ledenih kock. Vsakodnevno redno masiranje prsi in dekolteja z ledenima kockama, bo vašo kožo naredilo čvrsto in sijočo. Če vas zgrabi lenoba, pa za pomoč mirno prosite svojega partnerja. Zagotovo vam bo z veseljem pomagal.

Piling iz morske soli
V posodo dajte 5 jedilnih žlic grobe morske soli in ji primešajte 2 jedilni žlici olivnega olja. Piling z krožnimi gibi masirajte na mokri koži telesa. Po dveh do petih minutah se stuširajte s hladno vodo, ki bo vaše pore očistila in zaprla.

Piling za mastno kožo
V posodici zmešajte dve žlički naribane limonine lupine, dve žlički koruzne moke, šest žličk zmletih mandeljnov in dve do tri žličke vode. Piling nanesite na obraz in ga nežno masirajte v kožo. Po dveh do treh minutah umijte obraz z veliko mlačne vode. Kožo si po pilingu namažite z lahko vlažilno kremo.

Vir: Diva.si