Veliko delovnih mest zahteva uporabo rok. Pri tipkanju in podobnih dejavnostih se premikajo predvsem prsti, pri tem pa ostajajo zapestja in komolci ves čas v istem položaju.

Dandanes veliko ljudi dela v sedečem položaju ure in ure. Človeško telo pa je narejeno za gibanje, ki nam ga vse prevečkrat primanjkuje.

Ker se napetost ob stresu najpogosteje kopiči v mišicah ob hrbtenici in v ramenskem obroču, bomo opisali tri joga vaje, ki nam pomagajo ublažiti napetost.

Stres na žalost postaja naš vsakodnevni spreljevalec, zato se moramo proti njegovim učinkom boriti tudi z zdravo prehrano. 1 nasekljano in olupljeno jabolko 1 skodelica listov ohrovta 1 zrela banana pol skodelice peteršiljevih listov (brez stebelc) Vse skupaj zmešajte v mešalniku, da bo gladko in po potrebi dodajte malo vode. Čudovit napitek za razstrupljanje!

»Sezam, odpri se!« Zagotovo poznate te besede iz marsikatere zgodbe, še najbolj iz Ali Babe in štiridesetih tatov.

Stres, pomanjkanje časa, spanja, hitenje, roki; vse to so značilnosti sodobnega urbanega življenjskega ritma. In če si ne znamo vzeti nekaj časa samo zase, lahko kaj kmalu naše zdravje utrpi škodo.

Kopičijo se tudi dokazi o povezavi med človekovim psihičnim počutjem, stresom in stanjem kože.

Morska voda vsebjeje pravo bogastvo zdravilnih snovi, ki nam pomagajo na poti k boljšemu zdravju in počutju.

Koristen obrambni mehanizem, ki je človeka v pradavnini ohranjal pri življenju, je v sodobnem okolju postal problematičen. Medtem ko je kratkotrajni stres pozitiven in nas celo spodbuja k dejavnosti in ustvarjalnosti, je dolgotrajna podvrženost stresu vzrok za pojav marsikatere bolezni.

Sok mladega kokosa ali kokosova voda deluje razstrupljevalno, saj nase veže strupe ter čisti prebavne poti, poleg tega pa potiska strupe iz našega telesa.