Nutricionosti in dietetičarji razkrivajo, katera živila so najslabša za vzdrževanje zdrave telesne teže in vitke postave, so navedli na spletnem portalu fitsugar.com.

V današnjem času je žal tako, da je večina pijač na tak ali drugačen način sladkanih ali spremenjenih.

Naravna sladila med kateres spada tudi agavin sirup so zadnje čase izredno priljubljena. Izogibanje sladkorju v velikem loku je postalo neke vrste svetovni šport.

Ingver je sestavni del azijske kuhinje in je še posebej priljubljena med ajurvedskimi zdravilci v Indiji, spada pa tudi med prve začimbe, ki jih je človek sploh odkril.

Slovenci pojemo na teden povprečno dva do tri jabolka oziroma 30 do 40 kilogramov na leto. Veliko premalo, če pomislimo na vse njegove prednosti pri ohranjanju našega zdravja, vitkosti in lepote.

Izdelki za prehrano otrok in malčkov pogosto vsebujejo veliko sladkorjev in ogljikovih hidratov, ki slabo vplivajo na zdravje njihovih zob.

Hvalijo ga kot snov, ki spodbuja rast mišic, in tudi kot zdravilo proti sladkorni bolezni ter orožje v boju proti srčno-žilnim boleznim.

Fruktoza ali sadni sladkor je enostavni sladkor, a njeno uživanje prehranski strokovnjaki vseeno priporočajo – kot del sadja.

Sladkorna bolezen je tudi pri nas v velikem porastu in pravilna, uravnotežena prehrana igra ključno vlogo pri zdravljenju.

Prvi korak do svojega sladkorja je ta, da posejemo in pridelamo sladkorno peso.