Lajšanje glavobola brez zdravil

Glavobol je lahko zelo moteča zadeva, da pa ne boste takoj posegli po zdravilih, vam predstavljamo nekaj naravnih nasvetov za lajšanje glavobola. Glavobol je bolečina, ki jo zaznavamo v področju glave in je najpogostejši bolečinski sindrom pri ljudeh, zanj pa v večini primerov ne moremo odkriti pravega medicinskega vzroka.

Mrzlo-hladno za glavobol

Kot posledica tenzijskega glavobola (posledica zategnjenosti v vratu in glavi, katere vzrok je med drugim tudi stres, tesnoba ali pomanjkanje spanja) zmočite krpo z vročo vodo, jo ožemite ter položite na čelo ali zadnji del vratu, da se zategnjene mišice sprostijo. Za lajšanje vaskularnega glavobola (posledica širjenja krvnih žil v določenih predelih možganov) ravnajte podobno, samo da namesto vroče vode uporabite mrzlo. Zaradi mrzle vode se bodo krvne žile skrčile, zato se bo zmanjšal pretok krvi in  s tem pritisk v predelu bolečine.

Glavobol zaradi vnetih sinusov

S sredincema si masirajte točki ob nosnicah v višini nosne konice. Masirajte v smeri urinega kazalca 2-3 minute.

Preženite kri v noge

Če kri teče v nižje dele telesa, se zmanjša pritisk v žilah glave. Zato za lajšanje kljuvajočega vaskularnega glavobola namočite noge v manjšo kad z vročo vodo, v katero ste zmešali gorčico v prahu. Po približno pol ure noge obrišite. Počutili se boste bolje.

Ingverjev čaj proti glavobolu

Pri lajšanju glavobola pomaga tudi ingver, zlasti pri migrenah. 2 žlici naribanega ingverja prelijte s 3 skodelicami vode. Pustite stati 4-5 minut in precedite v skodelico. Vrečke z ingverjevim čajem so prav tako primerne, toda čaj nima pravega okusa po sveži ingverjevi korenini.

Vir: Preproste rešitve vsakdanjih težav

Šentjanževka in njene zdravilne lastnosti

Čaj iz šentjanževke deluje antidepresivno, zdravi glavobole, skoraj slavna pa so tudi mazila, ki hitro zdravijo opekline.

Zdravilna šentjanževka

Zdravilnih lastnosti šentjanževke ne moremo spregledati, zato je zelo priljubljena rastlina iz domače lekarne. Takoj ko začne cveteti, začnemo nabirati cvetove, lahko pa uporabimo tudi liste – v tem primeru rastlino kar požanjemo kakšnih 25 centimetrov od vrha.

Čaj iz listov in cvetov je, kot smo že omenili zares vsestranski, saj lajša depresijo, pomaga pri potrtosti, lajša glavobole in je koristen ob nespečnosti. V ljudskem zdravilstvu velja, da čaj iz šentjanževih cvetov zdravi težave z ledvicami in mehurje, pomaga pri izkašljevanju in težavah s pljuči …

Šentjanževka deluje tudi na hormonske žleze, zato je čaj primeren za lajšanje težav v menstruaciji in menopavzi, čaj se pije po prenapornem psihičnem delu, primeren je tudi za otroke, ki jih pogosto mučijo strahovi in močijo posteljo

Najbolj pogosta pa je zunanja uporaba – olje, kreme in drugi pripravki se (uspešno) uporabljajo pri opeklinah, oteklinah, pri oskrbi manjših ran, udarnin in zvinov, z masažo in vtiranjem lajša težave pri revmi in protinu ter pri pikih žuželk.

Vir: www.bambino.si