Kaj je Koencim Q10?

Z besedo koencim Q10 ali skrajšano CoQ10 smo se prvič srečali nekje pred 50 leti, točneje leta 1957, ko je skupina ameriških znanstvenikov v mitohondrijih goveda izolirala posebno spojino, ki so jo poimenovali ubikinon.

CoQ10 je v lipidih topna molekula, ki se nahaja praktično v vseh celicah organizmov, razen v nekaterih bakterijah in glivah, vendar koncentracije od organizma do organizma precej variirajo. Ubikinon ali koencim Q10 lahko sintetizira večina človeških organov samih. Navadno ga ne vključujemo med vitaminske dodatke, čeprav je po sestavi zelo podoben vitaminom, razen pri starejših ljudeh, pri katerih v telesu nastajajo premajhne količine koencima Q10. Del potrebne količine koencima Q10 dobimo v telo tudi z določeno hrano.

Kje najdemo koencim Q10

Največje količine koencima Q10 najdemo v temni listnati zelenjavi, kot sta na primer brokoli in špinača, najdemo pa ga tudi v oreščih ter morski hrani.

Delovanje koencima Q10

Najbolj pomebni funkcijikoencima Q10, ključni za pravilno in nemoteno delovanje celic sta sodelovanje v procesu nastajanja energije v telesu in zaščita pred nastajanjem prostih radikalov, ki so glavni vzrok za staranje telesa in celic.

Koencim Q10 kot antioksidant

Ugotovili so, da CoQ10 sodeluje pri oksidoredukcijskih reakcijah v telesu. Prisotnost visoke koncentracije kinola, ki je reducirana oblika kinona, v celičnih membranah predstavlja osnovo za antioksidativno delovanje preko direktne reakcije z radikali ali preko regeneracije tokoferola in askorbata.

Kaj je ubikinol?

Ubikinol je manj poznana oblika ubikinona, ki je oksidirana oblika ubikinola. To je zato, ker je ubikinon veliko bolj komercialno razširjena oblika koencima, ki se prodaja kot prehranski dodatek in se zato o njem tudi veliko govori ter piše, vendar znanstveniki ugotavljajo, da se v telesu odraslega človeka nahaja 90 % CoQ10 v obliki ubikinola. To se pravi, da je telo zmožno samo pratvarjati med oblikami CoQ10, vemo pa tudi, da se koncentracija in količina pretvorjenega ubikinona v ubikinol s staranjem zmanjšuje.

Na zmanjšano količino ubikinola vpliva zmanjšana sposobnost organizma proizvodnje koencimov, nepravilna prehrana in vnos koencima z hrano, genske mutacije in poškodbe celic, stres, bolezni … Prednost ubikinola pred ubikinonom je tudi ta, da ga telo lažje absorbira in ima boljše antioksidativne sposobnosti ter varuje celice pred radikalskimi poškodbami.

Vas zanima, kako se lahko borite proti prostim radikalom?

Z Natureta funkcionalnimi omakcami do ravnovesja v telesu

Na prodajnih policah trgovin je že moč najti tri nove omakce iz Naturetine ponudbe, ki se od preostalih omak ločijo po tem, da so obogatene z naravnimi prehranskimi dodatki, ki pomagajo vzdrževati ravnovesje različnih telesnih funkcij. Z Natureta funkcionalnimi omakcami so holesterol, odvečne telesne maščobe in slaba prebava le še stvar preteklosti.

Natureta je v svojo ponudbo prehranskih izdelkov vključila tri nove okusne omake in s tem v kulinariko vnesla novost. Omake so namreč obogatene z naravnimi prehranskimi dodatki, ki imajo pozitivne učinke na delovanje človeškega organizma. Sestavini, kot sta denimo koencim Q10 in L-karnitin, sta naravni snovi, ki ju telo samo proizvaja, a se ob določenih pogojih količina obeh v telesu zmanjša, zato ju je potrebno ustrezno nadomeščati. Najbolj učinkovit način je, da ju namesto v obliki tablet ali kapsul uživamo že dodana jedem, saj je tako njun izkoristek bistveno boljši.

Koencim Q10, ki se sicer najpogosteje omenja kot učinkovit antioksidant, s pomočjo katerega se telo brani pred škodljivimi prostimi radikali, je v kombinaciji z L-karnitinom tudi topilec maščob v telesu. Zato boste z uživanjem Natureta omakc Vital + poskrbeli tako za zadostne količine koencima Q10 in L-karnitina v telesu, ob tem pa se boste učinkovito spravili tudi nad nadležne maščobe.

Povišan holesterol v krvi in neurejena prebava sta prav tako moteča dejavnika, ki rušita ravnovesje v telesu. Prvi je najpogostejši razlog za razvoj bolezni srca in ožilja, druga je kriva za zvijanje, ščipanje in ostale oblike direndaja v črevesju. Obema se lahko v bran postavite z uravnoteženo prehrano, ki vsebuje bodisi funkcionalne maščobe bodisi zadostno količino prehranskih vlaknin.
Z Natureta omakco Balance +, ki ji je dodana prehranska vlaknina, boste tako poskrbeli za uravnoteženo prebavo, s tem pa tudi za zdravje vaših prebavil in vsega organizma. Uživanje prehranskih vlaknin namreč preprečuje zaprtje, prav tako pa pospeši pasažo ostankov hrane skozi prebavila, s tem pa tudi izločanje za telo škodljivih snovi.

Natureta omakca Protect + vam bo pomagala vzdrževati normalno raven holesterola v krvi. Dodane ima namreč omega-3 maščobne kisline, njihovo uživanje pa zmanjšuje tveganje pojava kroničnih srčno-žilnih bolezni.

Vse Natureta funkcionalne omakce so toplotno obdelane, zato ne vsebujejo konzervansov, prav tako pa ne vsebujejo Na-glutaminata.
Uživate jih lahko tople ali hladne, samostojno ali kot dodatke k različnim jedem, prav tako pa jih lahko po svoje kreativno dopolnjujete tudi z drugimi živili. Kljub učinkovitim prehranskim dodatkom, ki jih vsebujejo, jih je priporočljivo uživati v kombinaciji z uravnoteženo prehrano in rednim gibanjem v naravi.

Za več informacij o izdelkih obiščite spletno stran: www.natureta.si

oglasno sporočilo