Aromatične kopeli

Nezadovoljstvo, razposajenost, nenatančnost. Smo mlahavi in brez moči. A pred nami so pomembne zadolžitve. Privoščite si toplo aromatično kopel. Natočite si v kad toplo vodo, najprimernejša temperatura vode je od 35 do 38 stopinj Celzija. V vodo kanite 5 do 10 kapljic eteričnega olja. V kopeli uživajte 15 do 20 minut. In katera eterična olja so najprimernejša?

Kamilica

Kamilica je eno najnežnejših eteričnih olj. Že zeliščar Nicholas Culpeper je v svoji knjigi Angleški zdravnik zapisal, da kopel s kamiličnim prevretkom preganja utrujenost in lajša bolečine.  Sicer pa kamilično eterično olje preganja tesnobna razpoloženja, nespečnost in utrujenost. Pa še prijetnega, aromatičnega vonja je.

Kamilična kopel iz posušenih kamiličnih cvetov
Približno ½ kg posušenih kamiličnih cvetov prelijemo s 5 l vroče vode, pripravek pustimo stati 10 minut in nato pa precejenega dolijemo kopeli. Kopel ne bo pregnala le nadležne  utrujenosti, pomaga vam lahko tudi pri težavah z mehurjem.

Pomaranča

Drevo grenke ali seviljske pomaranče daje tri vrste eteričnih olj, in sicer pomarančno, neroli in petitgrain. Uporabljajo se vsa tri.  Pomarančno eterično olje je krepčilo. Ima tudi zelo prijeten vonj, ki je posebej priljubljen pri otrocih. Hkrati pa tudi preganja slabo razpoloženje. Eterično olje neroli pa izredno ugodno vpliva na panična razpoloženja in nespečnost.
Petitgrain po zdravilnih lastnostih spominja na neroli. Pomaga nam pri zmanjševanju vpliva stresa in stresnih razpoloženj. Prežene pa tudi utrujenost in lajša tesnobo.

Bergamotka

Njegova uporaba je najbolj razširjena v Italiji, ime je celo dobil po italijanski vasi, kjer so ga tradicionalno uporabljali za zniževanje povišane telesne temperature. Eterično olje bergamotke umirja in preganja depresijo. Hkrati tudi izboljšuje razpoloženje. V kolikor pa jo uporabljamo tudi v kombinaciji s sproščujočo masažo pa celo odganja tesnobo in žalost.

Melisa

Je splošna znana po tem, da izboljšuje razpoloženja, kajti le redki so, ki tega ne bi potrdili.
Melisa pomirja, izboljša razpoloženje, obnavlja življenjsko moč in vzpostavlja čustveno ravnovesje. Primerno je tako za aromatično kopel, kakor tudi za sproščujočo masažo.

Rožmarin

Rožmarin že od nekdaj častijo kot zelišče, posvečeno spominu. Zeliščar Culpeper ga je označil kot “zel, ki pomaga slabemu spominu in poživi čute”. Rožmarinu so pripisovali tudi sposobnost, da odganja zle duhove in deluje kot eliksir mladosti in življenja. Sicer pa deluje poživljajoče in stimulativno.

Domači lepotni recepti

Gotovo ste že slišali, da je ključ do sijočih las pranje s pivom, ali pa, da obrazna maska z majonezo dela čudeže. Naj se sliši še tako absurdno, toda na tem je nekaj resnice. Obstaja veliko svežih, naravnih lepotnih receptov, ki jih lahko pripravite doma in ne vsebujejo umetnih barvil ali arom, niti konzervansov. Za vas smo pripravili nekaj teh lepotnih receptov za naravno kozmetiko.

Piling iz sončničnih semen

Sončnično seme, bogato z vitaminom E, je odličen piling za čiščenje obraza. Ta recept se lahko uporablja za čiščenje kože ali blago masažo, ki odstrani odmrle celice in vaš obraz zasije z neverjetno mehkobo. Uporabite ga lahko po vsem telesu.

Potrebujete:
½ skodelice sončničnih semen z lupino
vodo

V kavnem mlinčku zmeljite semena, in jih shranite v neprodušno posodico za nadaljno uporabo. Za piling vzemite 1 žlico zmletih semen in jih zmešajte z nekaj žličkami vode, da nastane gladka zmes. To lahko storite z dlanmi ali v keramični skledi. Piling si nanesite na obraz in nežno masirajte. Nato dobro sperite najprej s toplo vodo, nato še s hladno. Obrišite z mehko brisačo.

Čokoladni Lip Gloss

Čokoladni lip gloss iz kakavovega masla in čokolade, je odličen balzam za ustnice s sladkim okusom.

Potrebujete:
3/2  čajne žličke naribanega kakavovega masla
1 / 2 čajna žlička kokosovega olja
1 / 4 čajna žlička naribane jedilne čokolade

V pečici segrejte kakavovo maslo in kokosovo olje, da se stopi. Dodajte čokolado in mešajte dokler se čokolada ne stopi in nastane zmes ene barve. Shranite v majhno posodico, ki vam je ostala od kakšne kreme in pustite, da se popolnoma ohladi. Nanesite na ustnice s prstom ali čistim čopičem za ustnice.

Kleopatrina mlečna kopel

Ena največjih Kleopatrinih lepotnih skrivnosti naj bi bila mlečna kopel. S tem enostavnim receptom si boste lahko pripravili sproščujočo in dišečo kopel, po kateri boste kot prerojeni.

Potrebujete:
1 žlica posušenega rožmarina
1 žlica posušenega timijana
1 žlica posušene mete
olupek 1 pomaranče
olupek 1 limone
2 skodelici vrele vode
1 majhna škatla mleka v prahu

Združite zelišča in citrusove narezane olupke v veliki keramični posodi. Polijte jih z vrelo vodo in pustite, da stoji čez noč. Precedite zmes, da odstranite zelišča in olupke, nato dodajte mleko v prahu. V kad natočite toplo (ne vročo) vodo in celotno zmes zlijte v vodno kopel. Kopel naj traja vsaj 20 minut, nato si mleko dobro sperite s telesa pod toplo vodo, saj ne želite, da se skisa in ustvari neprijeten vonj. Obrišite do suhega in navlažite kožo z losjonom za telo.

Zelena boginja – maska za telo

Pomembno je, da jeste veliko sadja in zelenjave za zdravo kožo in lase. Prav tako lahko uporabite sveže sadje in zelenjavo za svežo masko, saj bodo navlažili vašo kožo in jo naredili mehko in sijočo.

Potrebujete:
1 skodelica narezane sveže korenine korenja
2 skodelice svežih špinačnih listov
1 / 2 skodelice sesekljanih gob
2 skodelice svežih narezanih bučk
1 / 2 skodelice vode
1 / 2 skodelice gline

Vso svežo zelenjavo in gobe dajte v posodo in kuhajte nad paro, dokler niso lepo mehke. Naj se zelenjava popolnoma ohladi, iz posode, kjer ste kuhali, pa shranite 1 / 2 skodelice. To vodo in zelenjavo spasirajte s paličnim mešalnikom do gladkega. S kuhalnico ali mešalnikom vmešajte glino – ko končate, boste imeli gladko, kremasto, bledo zeleno mešanico. Nanesite masko po vsem telesu in pustite da deluje 10-15 minut. Nato sperite pod tušem s toplo vodo in uporabite bogat losjon za telo.