Sivka ali lavandin?

V enem od prejšnjih člankov sem obljubila, da bom razložila, kaj so kemotipi pri eteričnih oljih.

Kemotip sestavljajo rastline, ki pripadajo isti družini in vrsti, imajo enak videz, vendar se razlikujejo po svoji sestavi, zato je zelo dobro, da poznate njihov obstoj.

Veliko eteričnih olj ima različne tipe in kemotipe. Določena kemotipizirana eterična olja se imenujejo popolnoma enako (imajo tudi isto latinsko ime) in se med sabo razlikujejo edino po oznaki CT za katero je navedena prevladujoča sestavina kot npr. timijan CT timol (lat. Thymus vulgaris) in timijan CT linalol (lat. Thymus vulgaris). Lahko se zgodi, da kemotipizirano eterično olje dobi “priimek” po prevladajučem vonju npr. limonski evkaliptus (lat. Eucalyptus citriodora) ali po regiji od koder izvira kot npr. citronela CT java (lat. Cymbopogon winterianus).

Rastlinski kemotipi nastanejo zaradi različnih faktorjev kot so različna klima, podlaga ali lokacija. Lahko smo prepričani, da kemijska sestava sivke ne bo enaka, če raste na Primorskem ali v gorah francoske Provanse. Različna kemijska sestava pomeni drugačno delovanje. Tako je hvarska sivka najpogosteje lavandin (lat. Lavandula x hybrida), ki je zaradi večjega odstotka alkoholov močnejši antiseptik ter deluje manj uspavalno od prave sivke (lat. Lavandula officinalis), ki raste v francoski Provansi. Mogoče ste opazili, da gre v tem primeru tudi za različni latinski imeni. Lavandin je namreč križanec med pravo sivko in širokolistno sivko, so pa seveda vsi iz iste družine.

Posebno pozorni bodite pri eteričnih oljih, ki imajo isto ali podobno ime, hkrati pa so iz popolnoma različne vrste ali družine rastlin. Tipičen primer je eterično olje sandalovine (lat. Santalum album). Pogosto se za sandalovino “skriva” zahodno indijska sandalovina (lat. Amyris balsamifera), ki pripada drugi družini in ima zelo različne lastnosti od sandalovine ter je seveda bolj poceni.

Ne nazadnje je potrebno vzeti v obzir tudi dejstvo, da iste rastline vsako leto proizvedejo malce drugačno eterično olje, zaradi različnih klimatskih pogojev. Lahko rečemo, da je eterično olje “duša” rastline in je “živo”. Življenje samo po sebi pomeni spremembo in raznovrstnost, zato je vsako eterično olje različno, kot smo različni ljudje. Torej bo vsakdo lahko našel eterično olje, ki je primerno zanj. Takšno olje nam pomaga pri naših fizičnih težavah, podpira naše čustveno stanje in nas inspirira.

Za globlji vpogled na eterična olja vas vabim na delavnico “Osnove aromaterapije 1”. Več informacij na www.aromadelavnice.si

Melani Kovač, aromaterapevtka

Uporabite naravni sprej proti insektom

Izogibajte se odganjalcem insektov, ki temeljijo na DEET kemikalijah. Namesto teh raje uporabite naravne spreje in pripravke za odganjanje insektov, ki prav tako odlično delujejo.

Danes obstaja že veliko sredstev proti nadležnim insektom, ki so osnovani na naravnih odganjalcih. Ti niso strupeni, vseeno pa prav tako učinkovito odženejo insekte.

Aktivna sestavina v najbolj konvencionalnih sprejih je N-dietil-meta-toluamid oz DEET za katerega je znano, da ovira rast pri nekaterih živalih. Študija, ki je bila izvedena leta 1980 na delavcih v enem od nacionalnih parkov v Ameriki je pokazala, da je 1/4 osebkov doživela neprijetne težave, kot so izpuščaji, otopel ali pekoč občutek ustnic, slabost, glavoboli, omotica ter težave s koncentracijo. Prav tako pa ima DEET neprijeten vonj.

Vsekakor je danes na trgu že ogromno alternativnih rešitev za večino okolju nevarnih stvari, zakaj jih torej ne bi izkoristili in začeli uporabljati? Res je, da ti ne učinkujejo tako dolgo kot DEET, vendar pa se zato, ker ne vsebujejo zdravju in okolju škodljivih snovi, lahko z njimi namažemo ali poškropimo večkrat. Veliko jih je namreč narejenih iz citronele, limonine trave, mete ali cedrovine.

Naredite svojo naravno mešanico proti komarjem!

Poletje se približuje in z njim tudi vse počitniške radosti. To je čas, ko se človek želi sprostiti, zabavati, športno udejstvovati in se povezati z naravo -  ne pa tudi s komarji!

Seveda obstajajo naravni načini, s katerimi se zaščitite pred piki komarjev. Predlagam, da sebe in svoje najdražje zaščitite pred piki komarjev z naslednjo mešanico:

• 20 kapljic eteričnega olja bazilike
• 30 kapljic eteričnega olja limonske trave ali citronele
• 10 kapljic eteričnega olja evkaliptusa globulus
• 100 ml osnovnega olja* jojobe

To mešanico sam uspešno testirala tudi na Sri Lanki, ki je še posebej poznana po nadležnih komarjih. Zvečer bi na terasi v miru uživala v odličnem curryju,  saj so se me komarji izogibali v širokem loku. V kolikor so vas komarji ali drugi nadležni insekti že popikali, vam bo ista mešanica pomagala ublažiti srbež in vnetje.

Kadar se odpravljate na pot bi vam priporočila, da poleg mešanice proti komarjem s seboj vzamete tudi hidrolat* sivke, ker vam bo prišel prav v različnih situacijah. Največkrat ga lahko kupite v obliki spreja in ga lahko uporabljate kot tonik za obraz ali po britju, za dezinfekcijo rok ali pri urezninah in praskah. Hidrolat sivke vam bo olajšal težave kot so srbečica, piki insektov, opekline od sonca, posledice izpostavljenosti vetru ali suhemu zraku. Če ima kdo med vami težave s spanjem, naj si poškropi hidrolat sivke po obrazu ali ga razprši v prostor. Naj omenim še to, da je hidrolat sivke tako nežen, da se lahko uporablja tudi pri otrocih in dojenčkih. Za uporabo pri dojenčkih je bolje, če hidrolat razredčite z destilirano vodo v razmerju 1:1.

Še en namig za konec. Pred mravljami se lahko obranite z eteričnimi olji poprove mete, citronele, pomaranče ali bora. To naredite tako, da eterična olja nakapljate na vato ali storž in jih postavite na mesto, kjer mravlje lezejo v hišo.

Želim vam prekrasno dišeče poletje!

* Osnovna olja, ki jih uporabljamo v aromaterapiji, se proizvajajo iz istih surovin kot tista, ki jih uporabljamo v pripravi hrane pri čemer je pomembno, da so olja uporabljena v aromaterapiji proizvedena s postopkom hladnega stiskanja, brez uporabe visokih temperatur, različnih topil ter dodanih stabilizatorjev in dodatkov – na ta način se ohranijo njihove blagodejne lastnosti.

* Hidrolat je soproizvod procesa destilacije rastlinskega materiala, pri katerem se pridobivajo eterična olja. Hidrolat vsebuje v vodi topne komponente destilirane rastline in majhne količine drobno razpršenega eteričnega olja.

Melani Kovač, aromaterapevtka, www.aromadelavnice.si

Nasveti za prihajajoče vroče dni

Čeprav ga letos ni preveč čutiti, je poletje že skoraj tukaj. Res da je poletni čas verjetno najbolj zabaven, vendar pa je vaša koža v tem času še posebej izpostavljena.

Mati narava ima seveda odgovor za vse, zato je najbolje, da se v takšnih trenutkih obrnemo kar nanjo.

Aloe vera

Gel mesnatih listov te čudodelne rastline je pravo tropsko čudo. Če ga vtremo v kožo po tem, ko smo bili izpostavljeni soncu, bo gel poskrbel, da bo vaša koža hitro regenerirala. Gel namreč hladi, vlaži in zdravi.

Olje citronele

Poleti je dobro ob večerih prižgati svečo, ki vsebuje eterično olje citronele, saj bo le-ta odgnala nadležni mrčes. Prav tako pa lahko olje citronele nanesemo direktno na kožo, kar bo prav tako odgnalo nadležne komarje.

Nepozebnik

Morda ima rastlina res malce smešno ime, vendar pa je dobro imeti to rastlino kje pri roki. Nepozebnik namreč vsebuje tanin, ki je idealen za zdravljenje poletnih mehurjev, pikov žuželk ter odrgnin. Prav tako pa je dober za zdravljenje hemeroidov ter mozoljev.

Soda bikarbonka

Soda ima mnogo uporabnih vrednosti. Poleg tega da jo lahko uporabljamo za čiščenje in odganjanje neprijetnih vonjav, je prav tako odlična za zdravljenje pikov. Soda bo namreč ublažila bolečino pika čebele ter tudi marsikatere druge žuželke ali rastline.

Oves

Imate razdraženo kožo po celodnevnem tekanju po Soncu? Privoščite si mlačno kopel z fino mletim ovesom, ki bo pomiril razdraženo kožo in preprečil mehurje.