Najnovejša znanstvena raziskava postavlja orehe na prvo mesto skupine živil, ki veljajo za skoraj popolno.

Zadnje čase se vedno bolj aktualna tema acai jagode, sijoči črni plodovi, ki rastejo na visokih palmah in v sebi skrivajo celo bogastvo.

Ali nam prehrana lahko pomaga pri boljšem spominu? V strokovni publikaciji, ki jo izdaja Nitric Oxide Society, ugotavljajo, da prehrana, bogata z nitrati, izboljšuje naše umske sposobnosti.

Poglejmo si, v kateri hrani najdemo največ koristnih snovi za ohranjanje mladostnega videza.

Jagode so ena najbolj priljubljenih sadežev v visokem poletju. Zaradi svoje velike priljubljenosti – okusa, barve … jih v mnogih deželah sveta imenujejo »kraljica poletja«.

Prijetno dišeči zimzeleni grm rožmarin uspeva po vsem Sredozemlju, gojijo ga tudi po vrtovih. Rožmarin je predvsem cenjena začimba.

Nesladkan smoothie iz granatnega jabolka in jagod je osvežilen in razstrupljevalen jutranji napitek z veliko antioksidanti.

Že poznate goji jagode? Vsaj veste, kaj so? Če je odgovor negativen, vam polagamo na srce, da jih čim prej skušate spoznati.

Sadje in zelenjava, ki jih pridelajo na ekološki način vsebuje tudi do 300 odstotkov več antioksidantov.

Da je zeleni čaj ena najbolj zdravih pijač na svetu, dokazuje dolgo in zdravo življenje prebivalcev Okinave, ki dišeči napitek vsakodnevno uvrščajo na svoj jedilnik, njegove izjemne zdravilne moči pa potrjujejo tudi številne znanstvene raziskave.