Prijava
Slina je telesna tekočina, ki vsebuje kar 54 znanstveno potrjenih snovi, pomembnih za zdravje: encime, hormone in ostalo, kar telo potrebuje za pravilno delovanje. Daoisti učijo, da je slina glavna tekočina v telesu, saj je od nje odvisen naš imunski sistem, kakovost krvi in nasploh življenjska energija.
Če slino pravilno stimuliramo in aktiviramo, se bo povečala naša življenjska energija, učijo daoistični modreci. Zdrava slina namreč vsebuje določene vitamine (B12 in K) in prebavne sokove ter deluje proti staranju, krepi imunski sistem, hladi telo, izboljšuje prebavo, ohranja zdrave zobe, vlaži organe in sklepe ter nevtralizira kisline v telesu. Slina je izjemno dobra naravna obramba proti bakterijam in glivicam. Z njo lahko uspešno dezinfeciramo ranice.
Ko nam primanjkuje sline
Zdravniki kitajske medicine in daoisti veliko sline povezujejo z veliko vitalne, življenjske energije. Če nimamo dovolj sline in imamo suha usta, to kaže na neravnovesje hormonskega sistema in na pomanjkanje življenjske energije. Otroci, ki kar prekipevajo od energije, imajo toliko sline, da potrebujejo slinček, starejši pa imajo praviloma izsušena usta. Skrb za slino je zato izjemnega pomena za naše zdravje.
Slina s slabim okusom
Če vas moti okus vaše sline, to lahko pomeni, da je stanje vaših notranjih organov slabo. Slab okus je lahko tudi posledica uživanja zdravil, drog, alkohola, kave, nikotina … Daoisti učijo, da je zdrava slina sladkega okusa, saj taka slina vsebuje vse potrebne esence, tudi spolno. Pravi eliksir zdravja je slina, ki je sladka kot nektar, tekoča in brez mehurčkov – več take sline imamo, bolj smo zdravi, saj sladka slina dobro navlaži notranje organe in premaže sklepe. Pogosto pljuvanje ni koristno, saj s tem postopoma izgubljamo svojo vitalno energijo, opozarjajo tradicionalni kitajski zdravniki.
Kako povečati količino sline?
Več sline lahko dosežemo z vajo, ki ji pravimo vrtenje jezika. Zaprimo usta in začnimo vrteti jezik za zobmi, po stenah ustne votline – 9-krat v vsako smer. Krožimo nežno in počasi. Če nas kroženje utruja, se ustavimo, počivamo in nadaljujemo kasneje. Daoisti svetujejo, da to vajo izvajamo zjutraj in zvečer. Prvi teden se držimo devetih kroženj v vsako smer, drugi teden v vsako smer krožimo 18-krat, tretji teden, ko bomo vrtenja jezika že bolj vešči, pa 36-krat. S takšnim vrtenjem potem nadaljujemo vsak dan, do konca življenja.
S to vajo aktiviramo žleze slinavke. Še posebej je pomembna za ženske, saj uravnava njihov hormonski sistem. Obenem krepi tudi srce, mišice in kite. Vaja bo imela največji učinek, ko jo bomo izvajali ob sončnem vzhodu ali rastoči luni.
Pravilno goltanje sline
Daoisti učijo, da je slino treba pravilno pogoltniti vsaj 36-krat na dan, da bi si okrepili imunski sistem do te mere, da se nam ne bi bilo več treba bati nobene bolezni. Najprej je treba dovolj sline ustvariti (recimo z zgoraj opisano vajo), nato pa jo z glasnim cmokanjem dobro premešati. Med jezikom in nebom nato ustvarimo »jezero sline«. Zatem do konca izdihnemo, tako, da trebuh povlečemo močno navznoter. Brado povlečemo proti vratu in zravnamo hrbet – takrat se v požiralniku naredi navpična pot, po kateri bo slina lahko slina zdrknila naravnost v trebušno votlino. V treh požirkih jo močno pogoltnemo. Po goltanju sline počivamo in zbiramo prijetno energijo v popku. Nato naj sledi sprehod. Po daoistični modrosti na tak način aktivirana slina spodbuja glavne žleze v možganih in spolno energijo. Ko se slino naučimo pravilno goltati, ta telesna tekočina postane naše najboljše naravno zdravilo.
