Proč s prehladom z naravno pomočjo

Proč s prehladom z naravno pomočjo

    Pin It

    Odrasli zaradi akutnih obolenj dihal v povprečju zbolijo dva- do petkrat na leto, otroci še pogosteje. Vsi zboleli pa si želijo le eno: čim hitreje okrevati. Pri uporabi pripravkov iz zdravilnih rastlin si doma običajno pripravimo zdravilni čaj oziroma poparek iz zdravilnih rastlin.

    Okužbe najpogosteje povzročajo virusi, redkeje bakterije. Virusnih okužb ne zdravimo z antibiotiki, ker ti proti virusom ne učinkujejo. Tudi sicer uporaba antibiotikov brez zdravnikovega recepta ni primerna. Zaloga iz prejšnjih let ni uporabna, tudi sosedova ne. Znake prehlada pa lahko blažimo tudi s pomočjo pripravkov iz zdravilnih rastlin.

    V Nemčiji poleg uživanja čajev priporočajo še tople kopeli, katerih temperaturo povišujemo, dokler še zdržimo, potem pa se zavijemo v rjuho in pod odejo, da se dobro spotimo. Najbolj priporočajo pitje poparkov iz cvetov črnega bezga, cvetov lipe ali lipovca in cvetov močvirskega oslada (Filipendula ulmaria). Učinkovitost teh zdravilnih čajev pa le deloma temelji na učinkovinah, ki jih vsebujejo. Bolj pomembno je, da v telo vnašamo vodo in hkrati vdihavamo vlažen, topel zrak, ki pomaga zmanjšati viskozne obloge sluzi in prepreči izsušitev sluznice. Pomembno je, da pijemo velike količine toplega čaja, vendar postopoma in po požirkih. Dnevno naj bi spili dva do tri litre čaja, razen bolniki s popuščanjem srca ali ledvic.

    Zeliščni čaj

    Čaj pripravimo tako, da z vrelo vodo (dva decilitra) prelijemo eno do dve žlici čajne mešanice, premešamo, pokrijemo in pustimo stati 10 minut, precedimo in topel čaj po požirkih popijemo. Takšno navodilo velja tudi za ostale čajne mešanice, opisane v prispevku. Poleg omenjenih čajev poznamo številne mešanice, ki vsebujejo še zdravilne rastline z eteričnimi olji, ki delujejo antiseptično, olajšajo izkašljevanje in blažijo vneto sluznico. Naj vam ti zdravilni čaji pomagajo pri lajšanju težav pri neprijetnih zimskih težavah. Vse droge, ki so navedene v predpisih, lahko kupite v lekarnah.

    Recepta za potenje

    Tako imenovani ‘diaforetični’ zdravilni čaj (za spodbujanje potenja) si lahko pripravimo po naslednjih preizkušenih receptih.

    Recept 1
    Lipovi cvetovi: 30 g
    Cvetovi črnega bezga: 30 g
    Cvetovi prave kamilice: 40 g

    Recept 2
    Lipovi cvetovi: 30 g
    Cvetovi črnega bezga: 30 g
    Cvetovi močvirskega oslada: 20 g
    Šipkovi plodovi: 20 g

    Čaj proti prehladu

    Vrbova skorja: 25 g
    Cvetovi črnega bezga: 30 g
    Zel materine dušice: 30 g
    Šipkovi plodovi: 5 g
    Korenina sladkega korena: 5 g
    Cvetovi sleza: 5 g

    Boj s kašljem

    V primeru, da se borimo s suhim, dražečim, neproduktivnim kašljem, ki ga moramo hitro ublažiti in zaradi njega ne moremo spati, si pripravimo antitusični čaj iz naslednjih sestavin.

    Korenina sleza: 25 g
    Plod sladkega komarčka: 10 g
    Islandski lišaj: 10 g
    Listi suličastega trpotca: 15 g
    Korenina sladkega korena: 10 g (kupimo v lekarni)
    Zel materine dušice: 30 g

    Zelo zanimiv je tudi Hagerjev prsni čaj iz leta 1893. Namenjen je predvsem izkašljevanju. Kljub letom se predpis še dobro drži, le lapuhovih listov ne vsebuje več. Listi lapuha (Tussilago farfara) so odlično sredstvo za lajšanje ‘kadilskega’ kašlja, vendar pa vsebujejo škodljive pirolizidinske alkaloide, zato je njihova uporaba omejena.

    Listi sleza: 20 g
    Listi velike koprive: 10 g
    Zel njivske preslice: 10 g
    Listi suličastega trpotca: 5 g
    Cvetovi slezenovca: 5 g
    Cvetovi lipe: 5 g
    Zdrobljeni plodovi komarčka: 5 g
    Cvetovi velecvetnega lučnika: 5 g
    Semena sabljastega triplata: 5 g

    Pin It

    NI KOMENTARJEV

    Pusti sporočilo