Navadna arnika (latinsko Arnica montana L.) je zelo priljubljena zdravilna rastlina, kar se odraĆŸa tudi v njenih ĆĄtevilnih ljudskih imenih: gorska svetlica, hribovski primoĆŸek, materinski koren, resnica, rumena krsnica, zlatnica, sonÄna roĆŸa. Ime arnica izhaja iz grĆĄke besede arna, ki pomeni ovca, saj ima rastlina mehke, z dlaÄicami poraĆĄÄene liste. Je ena izmed najbolj priljubljenih in uporabljenih rastlin, saj jo ljudje najpogosteje uporabljajo pri teĆŸavah s koĆŸo.
Arnika, rastlina naĆĄih babic
Ćœe naĆĄe babice so se pri boleÄinah v miĆĄicah po teĆŸkem delu mazale s pripravki iz arnike. Pogosto se ne zavedamo, da dolgotrajna in notranja uporaba pripravkov iz arnike privedeta do toksiÄnih uÄinkov. Sicer pa je arnika od 20 do 60 cm visoka veÄletna rastlina, ki raste na revnih ali zakisanih travnikih, planinskih tratah in barjih po vsej Sloveniji. Ima eno steblo, listi so jajÄasti, dolgi 7 cm in poraĆĄÄeni z dlaÄicami. Z lahkoto jo prepoznamo po od 60 do 80 mm velikem oranĆŸno rumenem koĆĄkastem socvetju. Socvetja pa obdajajo ostri ovojkovi listi, ki so pokriti z rumenimi dlaÄicami. Äe v zgodnjem poletju pohajate po planinah, ste zagotovo ĆŸe opazili bleĆĄÄeÄo rumeno cvetoÄo arniko.
Arnika v cvetovih vsebuje karotenoide, ki jim dajejo moÄno rumeno barvo. EteriÄna olja v cvetu vsebujejo derivate timola, terpenoidne ogljikovodike, veliko maĆĄÄobnih kislin in so zaradi tega viskozna. Seskviterpenski laktoni pa prispevajo k grenkemu okusu pripravkov iz arnike. Vsebuje pa ĆĄe vrsto drugih uÄinkovin, kot so fitosteroli, triterpenoidi, polisaharidi, fenolne kisline (dobri antioksidanti), kumarini, flavonoidi.
Arnika raste po vsej Evropi
Ta rastlina je doma v Alpah srednje Evrope, najdemo pa jo lahko na planinskih travnikih Slovenije, Avstrije, Ć vice, Francije in NemÄije, kjer povsod spada med zaĆĄÄitene rastline, zato je ne pohodite, ko jo boste ugledali! Arniko lahko prepoznamo po njenih rumenih podolgovatih listih, tudi cvet je rumene barve, deblo pa je zeleno in ima kratke podolgovate zelene liste, ki nekoliko spominjajo na regrat, Äeprav je le-ta nekoliko manjĆĄi. ZeliĆĄÄe dosega viĆĄino med 20 cm in 60 cm ter raste med drugimi rastlinami na travnikih in paĆĄnikih.
PovpraĆĄevanje po tem zdravilu je veliko, saj jo najdemo kot zdravilo v homeopatiji, kjer samo pri nemĆĄkem veleproizvajalcu homeopatskih zdravil DHU (Deutsche Homöopathie Union), na leto proizvedejo 1.500 litrov tinkture, kot zdravilo pa je znana tudi v zeliĆĄÄni terapiji in jo dodajajo skoraj vsakemu kolikor toliko naravnemu mazilu za utrujene noge ali proti boleÄinam, pa tudi osveĆŸilnim tonikom. Da lahko sploh zadostimo potrebam po tem zdravilu, so arniko kultivirali, tako da raste tudi v vrtovih ter nasadih farmacevtov, ĆŸal pa tista arnika ni arnica montana, temveÄ druga vrsta arnike, ki se ne uporablja v homeopatski izdelavi, medtem ko za uporabo v drugih medikamentih ta razlika ni pomembna!
Planinska rastlina
Kakor sem ĆŸe omenil, raste arnika predvsem na planinskih travnikih, zelo rada ima namreÄ apnenÄasta in kisla tla. TakĆĄna tla najdemo zlasti tam, kjer je bil izkrÄen gozd, saj se tam tla meĆĄajo s gnilimi rastlinskimi deli in deloma s kamni. TakĆĄna tla so trda in nerodovitna, arnika pa najraje raste kje tam, kjer je narava ranjena. Farmakologija kaĆŸe, da cvetovi arnike vsebujejo 0,3 % eteriÄnega olja (timol), karbonske kisline (jantarjeve, baldrijanove kisline), alkalen, barvila, fenolne kisline (klorogenska kislina, kavna kislina), kumarine, grenÄice, flavonoide in ogljikove hidrate. V koreninah najdemo jantarjevo kislino, mleÄno kislino, mangan, kalijev sulfat, kalcijev sulfat, ĆŸelezov oksid in magnezijev oksid.
V zelo visokih dozah je znano, da moti ÄloveĆĄko prebavo in ob uĆŸivanju lahko pride do slabosti in bruhanja, ĆĄe kasneje se lahko pojavi vzburjenje ĆŸivÄnega sistema, strah, delirij, teĆŸave z dihanjem in tudi poĆĄkodba jeter.
Arnika za poĆĄkodbe in rane po operacijah
V ljudskem zdravilstvu ima arnika poseben poloĆŸaj, saj gre za zdravilo, ki zdravi veÄino manjĆĄih tegob, s katerimi se sooÄamo v vsakdanjem ĆŸivljenju, ki jih dobimo pri delu ali Äe se ranimo oziroma ponesreÄimo; arnika je torej zdravilo âprve vrsteâ. PodrobnejĆĄe indikacije so vse drobne rane in poĆĄkodbe kakor hematomi, krvavitve, preobremenitve, pretres moĆŸganov, otrdelost tilnika, kontuzija, zvin, vnetje miĆĄic in podobno. V vseh teh primerih nam uporaba arnike zagotavlja uspeh, ne glede na to ali jo masiramo v tkivo, zauĆŸijemo kot domaÄe ĆŸganje ali pa pijemo kot Äaj; ta rastlina je âkraljica vseh poĆĄkodbâ.
Äe pa iz nje izdelamo homeopatsko zdravilo, zmore ozdraviti ĆĄe precej drugih tegob in bolezni, med drugim tudi ognojke, vnetja, drisko, vroÄino, jeÄmenÄke, kaĆĄelj, pike, zlom kosti, glavobol, krvavenje iz nosa, nespeÄnost, opekline, infekcije in zobobol. S potenciranjem se namreÄ zdravilna moÄ snovi poveÄa in izboljĆĄa, tako da homeopatska arnika lahko zdravi celo veÄ kakor zeliĆĄÄe samo. Po Hahnemannovem predpisu za izdelavo zdravila uporabljamo cvetove sveĆŸe arnice montane in nobene druge!
Ć e zlasti je homeopatska arnika koristna po operacijah, saj zelo pospeĆĄuje celjenje operirane rane, zato jo lahko s pridom uporabimo tudi po porodu in po izruvanju zoba. Arnika pri tem ni edino zdravilo, ki ga dajemo postoperativno, saj v ta namen uporabljamo tudi zdravili hypericum in staphisagria. Hypericum (ĆĄentjanĆŸevko). Predpisujemo ju bolj pri poĆĄkodbah ĆŸivcev ali hrbtenice in pri pretresu hrbtnega mozga, staphisagrio pa ĆĄe posebno po kateterizaciji in kirurĆĄkih posegih.
Uporaba arnike v homeopatiji
Homeopatska arnika moÄno deluje na kri in krvni obtok, zato lahko nanjo pomislimo tudi pri vseh boleznih, kjer je oviran pretok krvi, npr. srÄna kap, tromboze, embolije in podobno. Organsko pa ugotavljamo, da uÄinkuje predvsem na srce in pljuÄa, zlasti v primeru oteĆŸkoÄenega dihanja in kaĆĄljanja ponoÄi. Na srce arnika deluje tako, da zviĆĄa utrip, saj ima bolnik praviloma precej nizek in neenakomeren krvni tlak. Arnika je tudi zdravilo, ki ga lahko dajemo osebam, ki so bile izpostavljene telesnemu nasilju, saj se bolniki poÄutijo tako stolÄene in pobite, ker so duĆĄevno ĆĄe vedno ranjeni. Arnika je skratka najpomembnejĆĄe homeopatsko zdravilo in je prav gotovo nenadomestljiva v vsaki domaÄi lekarni.
Vsakdanje delo homeopata obsega poznavanje najmanj 300 homeopatskih zdravil, Äeprav jih je znanih ter bolj ali manj raziskanih celo okoli 5.000. NajpomembnejĆĄe homeopatske tipe ste v zadnjih dveh letih lahko spoznali in se seznanili z njihovim delovanjem.
Rumeni cvetovi
Arnika je trajnica in raste po travnikih, koĆĄenicah, planinskih tratah in visokih barjih predvsem v nekoliko viĆĄjih predelih. Ima znaÄilne svetlo rumene cvetne koĆĄke, ki se poleti razcvetejo na visokih dlakavih steblih. Spodnji kratkopecljati koniÄasti listi so tesno nagneteni v pritliÄno listno rozeto. Prav cvetovi so tisti deli arnike, ki jih uporabljamo v zdravilne namene. Cvetne koĆĄke nabiramo od maja do junija, jih hitro posuĆĄimo in uporabljamo za ĆĄtevilne pripravke, najveÄkrat tinkture in izvleÄke. Arnika vsebuje protivnetne seskviterpenske laktone, med katerimi je najbolj zdravilen helenalin. Poleg tega so v njej tudi flavonoidi, ki oĆŸijo krvne ĆŸile, kumarini, derivati kavne kisline in eteriÄno olje. Posebej o eteriÄnih oljiv v zadnjih letih potekajo dodatne raziskave.
Le za zaprte rane
Arnika ĆŸe od nekdaj velja za uÄinkovito ljudsko zdravilo, ki ga veÄinoma uporabljamo zunanje.
- Pomaga pri modricah. RazliÄni laktoni namreÄ zavirajo izliv krvi pod koĆŸo in s tem prepreÄujejo vnetje okoliĆĄkega tkiva.
- Njene pripravke lahko uporabljamo tudi pri izpahih in izvinih ter drugih manjĆĄih poĆĄkodbah, pri katerih prizadeti del oteÄe, vendar ni krvi.
- Uporabljajo jo tudi pri zdravljenju bakterijskih in gliviÄnih okuĆŸb.
Pri tem izpostavljamo opozorilo, da doma izdelanih pripravkov nikoli ne uporabljamo notranje. Brez bojazni lahko uĆŸivamo le pripravke za homeopatsko zdravljenje (ran, poĆĄkodb in ĆĄoka), vendar se moramo natanÄno ravnati po navodilih.
Predvidno pri notranji uporabi
Arnika deluje protivnetno, antiseptiÄno in analgetiÄno, zmanjĆĄa nastanek modric. UÄinkovine arnike inhibirajo tudi agregacijo trombocitov. Dokazali so tudi protimikrobne, protigliviÄne in protivnetne lastnosti. Odkrili pa so tudi citotoksiÄne uÄinke arnike. Tinkturo iz arnike pred uporabo razredÄimo z vodo in kot obkladek poloĆŸimo na odrgnine, modrice, rane, ki so nastale zaradi poĆĄkodb ali operacije, na zlome in zvine ter s tem zmanjĆĄamo otekanje, nastanek modric in pordelost.
Pri revmatiÄnih teĆŸavah, boleÄinah v miĆĄicah in sklepih ter krÄnih ĆŸilah pa si pomagamo s kremami in geli, ki vsebujejo arniko. V ljudskem zdravilstvu arniko pogosto uporabljajo pri pikih ĆŸuĆŸelk in vnetjih sluznice, predvsem v ustih in ĆŸrelu. VeÄina ljudi pa jo uporablja pri povrĆĄinskih in sonÄnih opeklinah. Pripravki iz arnike so namenjeni zunanji uporabi, zaradi strupenosti arnike pri notranji uporabi. Notranje jo uporabljamo le izjemoma, in sicer v moÄno razredÄenih homeopatskih pripravkih kot sredstvo za zmanjĆĄanje krvavitev.
Koncentrirani pripravki lahko tudi pri zunanji uporabi povzroÄijo nekrozo (odmrtje) koĆŸe. Odsvetuje se dolgotrajna uporaba arnike. Naj ĆĄe enkrat posebej opozorimo na strupenost arnike, Äe pripravke uporabljamo notranje, saj lahko pride do vrste neĆŸelenih uÄinkov (bruhanja, glavobola, boleÄin v trebuhu, teĆŸav z dihanjem in s krvoĆŸilnim sistemom), kar lahko privede celo do smrti.
Pogosta vpraĆĄanja
Kdaj in kje nabiramo arniko?
Arnika raste na travnikih, koĆĄenicah â predvsem v nekoliko viĆĄjih predelih. Cvetove nabiramo od maja do junija, jih hitro posuĆĄimo in uporabljamo za razliÄne pripravke.
Navadna arnika ima znaÄilne svetlo rumene cvetne koĆĄke, ki se poleti razcvetejo na visokih dlakavih steblih. Spodaj najdemo kratkopecljate koniÄaste liste v rozeti.
Kako uporabljamo arniko?
V ljudskem zdravilstvu ima arnika posebno mesto, saj se uporablja za mnoge tegobe, s katerimi se sooÄamo v vsakdanjem ĆŸivljenju, kot so drobne rane in poĆĄkodbe, hematomi, krvavitve, preobremenitve, otrdelost tilnika, kontuzija, zvin, vnetje miĆĄic in podobno.
Za kaj se uporablja arnika?
Arnika se pogosto uporablja v homeopatskih zdravilih za zdravljenje modric, oteklin, boleÄin in vnetij. Prav tako je priljubljena sestavina v ĆĄtevilnih mazilih in gelih za lajĆĄanje boleÄin.
Kako varno je uporabljati arniko?
Zunanja uporaba arnike je veÄinoma varna, vendar je zauĆŸitje v Äisti obliki lahko strupeno. Simptomi zastrupitve vkljuÄujejo bruhanje, drisko, palpitacije in ĆĄibkost. Vedno sledite navodilom za uporabo in se izogibajte zauĆŸitju izdelkov, ki so namenjeni samo za zunanjo uporabo.
Ali arnika ragira z drugimi zdravili?
Äeprav je arnika montana naravno zdravilo, se lahko v nekaterih primerih interakcija z drugimi zdravili pojavi, zlasti s tistimi, ki vplivajo na strjevanje krvi. Pred uporabo arnike se posvetujte s svojim zdravnikom, Äe jemljete katera koli zdravila.