Obnašajte se kot da je vaše telo že zdaj vitko. Da ste v odlični formi. Polni energije. Zdravi. Da je vse tako kot si želite.

Mokša ali moxa ali je zelišče, ki je v Evropo prišlo iz kitajske tradicionalne medicine. Tako je njen pomemben del – s sežiganjem zelišč olajša in pospeši zdravljenje.
surova hrana

Surova hrana postaja vse bolj priljubljena. Medtem ko zima ni ravno najboljši čas za začetek uživanja surovih živil, pa je poletje ravno pravi čas za to.

Najnovejše na Bodi eko

Simona Stepančič

Simona Stepančič. Slovenka z izobrazbo holistične nutricionistke, naturopatinje ter ortomolekularne holistične specialistke, ki že dobri dve desetletji biva ter deluje v Kanadi.
Kompost

Pred ponovnim obdobjem obsežnejšega gnojenja (jesen) na vaših vrtovih in njivah vas želimo spomniti na koristi uporabe enega izmed naravnih gnojil – komposta.
Osteoporoza in preventiva

Osteoporoza je degenerativna bolezen kosti. Zanjo je značilno postopno izgubljanje kostne mase, ki je starostno pogojeno.
misli prehrana

Tokrat ne boste brali o tem, kako zmanjšati količino hrane, ki jo pojeste ali o tem katera živila kombinirati, da bi izgubili težo.
Demenca

Do leta 2050 se bo število bolnikov z demeco potrojilo, piše v poročilu zdravstvene organizacije, ki proučuje Alzheimerjevo bolezen.
Najstniki in alkohol

Slovenci se očitno še vedno premalo zavedamo nevarnosti, ki so povezane z alkoholom, saj alkoholne pijače mnogi prvič zaužijejo prezgodaj, že v otroških letih.
telo tempelj

Zdravje je zelo pomemben dejavnik v našem življenju. Imeti zdravo telo za marsikoga pomeni nekaj samoumevnega.
hujšanje

Večina želi doseči zmanjšanje telesne teže na hitro, brez pravega razumevanje pomena prehrane ter samega sebe.
Prvi šolski dan

Novo šolsko leto se nezadržno približuje. Nekateri se ga veselijo, drugi pa so v tem času pod velikim stresom.
mladostniki zajtrk

Slovenski mladostniki v starosti 11, 13 in 15 let vse bolj redno zajtrkujejo. Zmanjšuje se tudi delež predebelih mladostnikov in prepogostih uživalcev sladkanih pijač.
Masaža nosečnice

Prvo pravilo je, da morate imeti vsaj osnovno znanje klasične masaže. Previdna in blaga masaža koristi vsaki nosečnici.
Silicij

Silicij je prisoten v vseh živih organizmih in v zemeljski skorji, kjer je, takoj za kisikom, drugi najpogostejši element.

Pripravite si okusen in zdrav zajtrk kar v kozarcu in poskrbite, da se bo dan poznal po zajtrku.
Vložena zelenjava

Raziskovalci so ugotovili, da med vloženo zelenjavo in socialno anksioznostjo (socialno fobijo) obstaja nenavadna korelacija.

DOGODKI

Ne zamudite!

epostar

So vam naše vsebine všeč? Prijavite se na naše brezplačne e-novice in prejeli boste najbolj zanimive in brane članke 3x - 4x mesečno na vaš e-mail naslov.